SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wyglada

Czy chodziło Ci o: "jak wygląda"?

  • Dieta na rzeźbę/redukcję

    Post
    Ladies SFD

    Serio, na silowni faldomierza nie maja? Hmm, tak czy siak na pomiary z Tanity patrz podejrzliwie. Zadna wyrocznia. Rotacje to sie stosuje jak masz plateau czyli stagnacje. Na zbyt niskiej podazy kalorii nic sie nie zbuduje, a jak sie nie zbuduje a mal sie malo tego mieska, to nic sie nie uwydatni. Czy redukcja czy rekompozycja to moderatorki [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3098 Data: 2015-02-05 10:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexey Shabunya IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Wygląda konkretnie.W pozie most muscular w czerwonych gatkach kaptury prawie jak głowa 8-O.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 19646 Data: 2012-04-30 09:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do szkoły koncze roznie 13-15 zalezy od dnia w domu jestem gdzies po 30 minutach jem obiad siadam na kompa ODWIEDZAM SFD:D pogadam na gg itp ide na Judo o 17:30 wracam tak jak teraz cos kolo 20 pakuje sie odrobie lekcjie pouycze sie gdzues do 23-24 wtorek MMA to samo szkola trening o 18 reszta dnia wyglada to samo to samo sroda Judo patrz [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7070 Data: 2007-09-24 20:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GYMwork ,kiedyś takie g**** wybudowali niedaleko mnie - zobacz na linku i do tej pory nie wiem po co to jest a wygląda jak ufo 1. wersja była,że RMF się tam przeniesie jak zrezygnuje z Krakowa (z Kopca) ale tak się nie stało i takie g**** stoi :P..

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-04 22:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marihuana to nie narkotyk jak to chudzina mowił ze to tylko bilet do disneylandu nie pale i juz nie bede palil . Teraz hoduje pekaesy takie jak ma FOD , bo sie groźniej wtedy wygląda

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-06 10:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik aktywnej mamy aktywne 9 miesięcy:)

    Post
    Trening dla początkujących

    O cholera, czytam i nie chce chyba wiedziec co sie dzieje jak sie skacze. Matko wypadajaca macica, co jeszcze moze byc? Wiecie co wlasnie postanowilam jak moj chce dziecko to niech se sam rodzi, w duszy to mam. Ale poza tym to trzymam kciuki i zycze zeby wszystko sie udalo (szczegolnie zeby macica sie uchowala). Matko wiecie jak przestraszyc [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-04 11:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik aktywnej mamy aktywne 9 miesięcy:)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rower godzina klatka (2hantle po 2kg) 15,15,18 biceps (3,5kg)15,18,18 unoszenie nogi w bok 30,30,30 unoszenie nogi w tył 60,60,60, uda - przywodziciele - obciążenie nie wiem jakie bo tu chłopak po prostu dociskał mi nogi (leżenie bokiem i unoszenie nogi) 19 maja rower ok 1 godziny (byłam tak wściekła, że się wyżyłam na rowerze i ciśnienie to [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-31 14:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik aktywnej mamy aktywne 9 miesięcy:)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] urlopu więc przez cały dzień zjadłam w sumie: 4 skibki chleba, twarożek, 2 jabłka, jogurt I nawet nie miałam czasu pomyśleć że jestem głodna...za to o godzinie 19-20 jak dopadłam do lodówki to wyglądało to mniej więcej tak: bułka z serem żółtym,warzywka, 5 minut przerwy, jabłko, 5 minut przerwy, twarożek, 5 minut przerwy i na koniec [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-01 13:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Wow! Wygląda mega.. jak przyrządzasz bataty? Nad fotami jest opisane jak ;-)

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-13 20:30:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie pozostaje więc nic innego, jak odjęcie około 300 kalorii i obserwacja zmian obwodów ciała. Obawiam się jednak, że może to nie przynieść pożądanych efektów. Jeżeli chodzi o dietę, to pamiętaj aby do każdego posiłku starać się dodać te minimum 200-300 gramów warzyw, bo wygląda to strasznie jałowo. Zastanów się też nad tym jaką drogą chcesz [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4126 Data: 2021-10-10 22:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie pozostaje więc nic innego, jak odjęcie około 300 kalorii i obserwacja zmian obwodów ciała. Obawiam się jednak, że może to nie przynieść pożądanych efektów. Jeżeli chodzi o dietę, to pamiętaj aby do każdego posiłku starać się dodać te minimum 200-300 gramów warzyw, bo wygląda to strasznie jałowo. Zastanów się też nad tym jaką drogą chcesz [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4126 Data: 2021-10-11 02:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy jest sens wyjezdzac z Polski?

    Post
    Polacy za granicą

    podstawowe pytanie to jakie są cele wyjazdu? jeśli zarobkowe to ile zarabiasz w Polsce? jakie masz zobowiązania?na ile chcesz wyjechać? co do samego wyjazdu to: - tylko Ci się wydaje że znasz dobrze język - jak tu przyjedziesz to się przekonasz (zwłaszcza w Szkocji albo Irlandii, generalnie im dalej na północ tym gorszy do zrozumienia bełkot - [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-30 21:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Seb moglbys troche rozwinac temat tej ketozy. Jak u Ciebie to wyglada? Jak bys mogl wrzucic jakis przykladowy dzien z diety.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-08 22:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiemy wiemy , ale przy Twych gabarytach wyglada jak kuc , lub jak mlody kon = konik

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-15 20:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja widzialem juz na zywo praktycznie wszystkich z czolowki swiatowego bb i mam z nimi foty i wiele w ciuchach im nie odstaje patrzac na foty ktore sami widzieliscie. ale jak bym stanal obok nich na scenie to bylbym daleko w ciemnej dupie To poprostu gra swiatel symetrii, ksztaltow i definicji. Nie zawsze najciezszy wyglada na scenie na [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-12 20:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • b jeszcze nie do konca troszke zostalo . Ale duzo zeszlo. na dobrym swietle sa zyly na brzuchu . Ale jeszcze nie wrzucam nic , jak sie stuninguje troche to podrzuce. Generalnie aero ed. lol MAm schize ze ciagle wygladam lipnie i pewnie tak jest. Dam przedramiona z przed kilku tyg i wrzuce niedlugo jak teraz wygladaja dla porownania a wyglada [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-06 17:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak niski bf to nietrzeba miec super duzej wagi i sie duzo lepiej wyglada jak upasiony zkilogramami na wadze

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-13 16:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • b-50 jak u Ciebie wygląda forma bo pewnie jak zwykle jesteś wielki...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-18 20:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *******enie o szopenie. joy czy jak ci tam wielki znawca,pokaz jak ty teraz wygladasz bo z tego co pamietam zawsze biles biles i plakales ze dalej wyglad ni jaki a teraz w kazdym temacie robisz z siebie fachowca chlop dobrze zjechal,wyglada o wiele lepiej niz wygladal. bledy zawsze sie jakies zrobi i nigdy nie zrobimy wszystkiego bezblednie moze [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-29 15:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cywil11 zalozyles konto kilka dni temu i bedziesz mi mowil ze sie wymadrzam. Akurat znam typa i nie raz wbijal po porady. Poza tym w wadze jaka on prezenruje to ja mialem juz dobra sylwete bez pompy. Poszukaj to znajdziesz. Btw mam wypyerdolone jak kto wyglada. Oceniam jak mi sie podoba. Po ddugie dieta calego dukana tez opiera sie na bialku [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-29 17:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)