SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wyglada

  • [...] Podkreślam że pracuje w pięcio ***** gwiazdkowym hotelu. Jak w innych hotelach o mniejszym standardzie sprawa "tipów" wygląda nie wiem. Trzeba też wiedzieć na jakiego gościa nastawiony jest hotel. Jeśli większość gości to goście konferencyjno-kongresowi, to tacy na ogół mają wszystko opłacone i "tipów" nie zostawiają.( [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-23 16:13:58 Liczba szacunów: 0
  • Tanie i Smaczne Białko: VitaFit

    Post
    Odżywki i suplementy

    zamierzam zacząć brać odżywki, to wygląda dobrze czy rzeczywiście to takie dobre?? i jake są postępy w treningu jak się ćwiczy bez odżywek a jak się ćwiczy np właśnie z tą, i czy używanie odżywek morze prowadzić do uszczerbku na zdrowiu??

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-01 15:58:12 Liczba szacunów: 0
  • Po 1,5 roku...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jak to wymiarowo teraz wyglada?

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-19 13:03:44 Liczba szacunów: 0
  • Po 1,5 roku...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jak to wymiarowo teraz wyglada? Talia 69, biodra 98, udo 59, ramie 30 :-( Nic innego nie mierze.

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-19 13:16:07 Liczba szacunów: 1
  • Po 1,5 roku...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jak na +15 kg podczas budowania masy to sylwetka wygląda super ,

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-12 05:53:46 Liczba szacunów: 0
  • 15-10-5 by Wodyn

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ćwiczyłem tym planem więc: Pon: Zestaw A 15 SR: Zestaw B 10 PT: Zestaw A 5 i dalej... Pon: Zestaw B 15 SR: Zestaw A 10 PT: Zestaw B 5 To co Ci napisałem powyżej to jest tak jakby "jeden cykl/tydzień(zwał jak zwał)" i później lecisz od nowa tak samo czyli: Pon: Zestaw A 15 SR: Zestaw B 10 PT: Zestaw A 5 i dalej... Pon: Zestaw B 15 SR: [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3484 Data: 2010-05-15 10:49:29 Liczba szacunów: 0
  • Mario na masie wyglada lepiej niż większość na redukcji %) To jak tak będzie elegancko , trochę lizne szkole pozowania od najlepszych ;)

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 17064 Data: 2019-01-08 09:49:13 Liczba szacunów: 1
  • [...] WRAŻENIE - KOSMOS! Naprawde super to wygląda, cała szata graficzna, super pachnie jest już po kilkukrotnych testach białeczka na noc z ZMA i białeczka na dzien z EAA jak dla mnie smaki super, na noc czekoladka z mietą wypas, rozpuszczalnosc BEZ ŻADNYCH PROBLEMÓW!! WYPAS, serio, polecam każdemu chociaż spróbować!!! Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-01 18:11:41 Liczba szacunów: 0
  • Zaraz napiszę do Tomka jak to z tą Twoją obczyzną wygląda;-) ustalałeś coś wcześniej czy zgłoszenie po prostu poszło?

    Odpowiedzi: 247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-18 09:36:36 Liczba szacunów: 0
  • Suplementy na wytrzymałość

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam 70zł do wydania zawęża mocno pole. Tak jak pisałem za tyle to kup carbo i preparat energetyzujący jak np zdrovit powinien zawierać kofę tuarynę, witaminy i minerały, za reszte kasy kup omega-3 i bedzie luz Pamietaj by jeść przed treningiem duzo weglowodanów złożonych (ryż, makaron, pieczywo), a po treningu to samo ;) Jest to konieczne do [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 14380 Data: 2006-10-30 19:06:28 Liczba szacunów: 0
  • Czerwone plamy na ciele (zdjecia)

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie jestem pewien ale to wyglada na liszaj płaski łilsona mialem podobne wiec to chyba to ale tak jak napisalem nie jestem pewien a jak sie nie myle to musisz szybko skontaktowac sie z dermatologiem ja wyladowalem przez to w szpitalu i wiesz mi nie jest milo

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-21 01:36:09 Liczba szacunów: 0
  • El Mihu/ masa na stare lata :D

    Post
    Trening dla początkujących

    za ta cukinie sog i na zachete tzn zebys przelamal opory w jedzeniu wakacje stracilem wszystkie czeresnie i truskawki bo na redukcji bylem , teraz chodz kabaczki i cukinie podjadam, ale twoja wyglada rewelacujnie ostatniu podobna w knajpie jadlem byla bdb sam robiles ta cukinie? wrzuc przepis jak mozesz

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 11628 Data: 2010-09-16 11:24:03 Liczba szacunów: 0
  • El Mihu/ masa na stare lata :D

    Post
    Trening dla początkujących

    MC wygląda ok, ale jak wspomniał DEMOL - odbijasz w początkowych powtorzeniach. Odłóż sztangę, weź oddech i dopiero w gore - spokojnie, nikt Cie nie goni.

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 11628 Data: 2010-10-03 21:39:48 Liczba szacunów: 0
  • [...] komponuj tak, zeby bylo w nim zrodlo pewnowartosciowego bialka (jogurt to slabe zrodlo) najlepiej mieso, ryby, jaja, do tego wegle i zdrowe tluszcze niestety nie widac jak ksztaltuja sie ilosci i proporcje poszczegolnych makroskladnikow, ciezko cos bardziej szczegolowo doradzic wyglada jakby bylo za malo wszystkiego, stad napady Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2016-01-17 11:57:10 Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Wygląda na solidny choć zobacz ile Ci zajmie taki trening warto by było się wyrobić w 60-70 minut jak będzie za długo to coś się odejmie

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2017-02-09 11:00:27 Liczba szacunów: 0
  • ***DZIENNIK KONKURSOWY by Zegarsky91***

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dobra, od razu napiszę tak jak to wygląda z mojej strony. Wejdziemy na split, 4x tydzień. Treningowe: poniedziałek, wtorek, czwartek, piątek. Aero: środa, sobota, niedziela, 30 min biegu + 3-4 sprinty po 60m. Obcinamy lajtowo: 100kcal. rowerek w ramach rozgrzewki ed 15min. Taka jest moja wizja na teraz jeśli chodzi o trening. Dodatkowo jeśli [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 13646 Data: 2012-04-17 20:57:32 Liczba szacunów: 0
  • Ostra katana na ulicy???

    Post
    Sztuki Walki

    [...] mylę, nie wydano. W związku z tym należałoby bezpośrednio stosować przepisy wspomnianej wyżej ustawy, a że nie uważa ona katany za broń to mamy pełną swobodę - przechowujesz jak chcesz, nosisz jak chcesz ( niekoniecznie ukrytą ), pozwolenia nie potrzebujesz, nieważne czy ostra czy tępa. Czyli w teorii twój kolega ma rację. Nie wiem skąd u ciebie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 9040 Data: 2004-03-16 11:22:38 Liczba szacunów: 0
  • [...] Pare słów o termalu produkt ten jest naprewdę wart swej ceny, na początku testu pot lał sie strumieniami pod koniec już mniej ale działenie było odczuwalne. pobudzenie i tu jak dla mnie było za małe producent opisuje ze nie jest nadmierne i takie było w połowie testu było już słabo brak jakiegokolwiek pobudzenia chyba ze byłem zmeczony dieta i [...]

    Odpowiedzi: 360 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-09 17:38:52 Liczba szacunów: 0
  • Natka - z ust mi gryps wyjełaś. Jakolwiek by to nie zabrzmiało... Miałem w sumie pisać jakieś komentarze. Ale co tam pisać - dziewczyny pokazały klasę. Efekty widoczne gołym okiem. piękna redukcja. Wszyscy to zauważyli. Wsyzscz chwalą. Wiec se myślę - nie ma co się powtarzać. No i koksiu wyskoczył z fotatmi. no i jestem pod dużym wrażeniem. Z [...]

    Odpowiedzi: 360 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-12 21:22:14 Liczba szacunów: 0
  • [...] jest mocno przesadzona i nie wygląda to korzystnie, ani zdrowo. Sama obcerwuje dziennik LW i zauważyłam to od samego początku, że jest mocno zjarana. Może to uzależnienie jak każde inne... ;) Ale to forum sportowe i nie o opalenizne chodzi ;) Osobiście bardzo zazdroszczę figurki i formy :D Laska jak się patrzy ;) Podglądam i życzę powodzenia [...]

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-04 11:41:29 Liczba szacunów: 0