lithium / REDUKCJA/ nowy start strona 14

Niedziela
DNT

Poniedziałek
DNT





Zmieniony przez - lithium0 w dniu 2012-08-07 10:38:16

Dziś crossfit, mam wole jestem wypoczęta, powinno być ok.

crossfit- to są jakieś zajęcia grupowe ? czy sama wymyślasz sobie treningi danego dnia

Ann- zajęcia grupowe. Na początku wydawało mi się że będą strasznie ograniczające tzn.problem z progresem ciężaru,liczbą powtórzeń, różny stopień zawansowania uczestników ale poszłam raz i się zakochałam. Dużo silniejsza motywacja niż przy ćwiczeniach w pojedynkę,fantastyczna atmosfera, no i konkurencja

Ania przeczytałam Twój nowy dziennik od deski do deski:) i tak sobie myślę że w sumie może Ty źle widzisz swoją sylwetkę...na zdjęciach z konkursu z zeszłego roku miałaś fajną, zgrabną sylwetkę. W sumie nie dawałaś żadnych fot w nowym dzienniku więc trudno powiedzieć jak jest teraz... Masz kilka cm więcej w biodrach, brzuchu ale to nie wygląda na jakąś tragedię
A co do komentarza Twojej mamy to jak słyszę coś takiego to we mnie agresja wzbiera, jakoś sobie nie wyobrażam żebym miała swojemu dziecku kiedyś powiedzieć że ma grube uda albo złapać za brzuch (jak mama Rudej) z komentarzem że tłuszczyku przybyło - ja pyerdolę gdzie te kobiety mają rozum a potem się dziwią że ich córka ma anoreksję/bulimię ale miota się między nadwagą a niedowagą. Lithum młoda jesteś więc z ciałem jeszcze możesz mega dużo zrobić powodzenia i wytrwałości

Terco wracasz?
Wróć!

Ok, jest wolne, są wypiski. Nieztety tylko crossfit miał miejsce, bo na siłownię ani czasu ani tymczasowo pieniędzy na karnet.
Terco, miło że wpadłaś. Percepję napewno mam trochę skrzywioną, z reguły jestem bardzo krytyczna. Czasem lubię siebię trochę bardziej, czasem mniej. Z rodziną kontakt obecnie mam mocno ograniczony więc w sprawach jedzenia, wagi, ciała czuję się mniej znerwicowana.

Crossfit






Zmieniony przez - lithium0 w dniu 2012-08-17 10:41:46

Trzymałam tak żeby było 4 dni na 1800 i 3 na 1500kcal, chociaż treningi miałam tylko dwa razy w tygodniu.

.