Jajecznica na dzicie ubogiej w ww

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1844

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Kolama

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 59 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2736

Siema mam pytanie.
Chce zastosować diete niskowęglowodanową.
Na śniadanie bede jadł jajecznice z 3 jajek pomidor i ogórek.
Czy jajecznice przyżądzać na maśle, oliwie z oliwek czy może bez dodatku tłuszczu?

Czekam na opinie

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

formi

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 85 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4435

oliwa bedzie ok, bo w kazdym posilku powinny byc jakies zdrowe tluszcze:) chociaz jak masz teflonową to mozna nic nie dawac, ale rób na oliwie:)

...

ellis ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 126 Napisanych postów 4616 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 53303

Nie wiem jak wygląda dokładniej Twoja dieta, ale przygotowanie omleta/jajecznicy na maśle przy diecie niskowęglowodanowej zazwyczaj nie jest czymś złym.

Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-01-02 22:11:54

...

Kolama

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 59 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2736

No na samym jajku i warzywach nie pociagne długo :D Myslę, że będe sobie urozmaicał i raz na oliwie raz na maśle.

Ty i pozdro

...

ellis ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 126 Napisanych postów 4616 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 53303

Moim zdaniem dieta niskowęglowodanowa nie powinna być niskotłuszczowa. Deficyt też nie powinien być zbyt duży, trzeba robić stopniowo korekty wraz z efektami redukcji.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat