gif

DT- na czczo jabłko przed treningiem Nitro DNT- na czczo nitro w porze treningu jabłko Witaminy do najobszerniejszego posiłku w jadłospisie

obejdzie sie bez hcg.. clom 2 tyg po ostatnim strzale a tak po za tym to czytaj bo pełno takich tematów...

http://www.sfd.pl/UFC_108..._powrzucacie_walki_%3B_-t557464.html rany...tu masz na przykład, z innych gal też wrzucali Zmieniony przez - Fankey w dniu 2010-01-03 12:58:56

Dobrze dzięki jak na razie Viren. Opisze się, kiedy będę umieszczał nowy plan FBW

piękny klimacik

Hehe fajne

Bardzo fajne! :) Certyfikatem autentyczności tego materiału jest niepodrabialny, sielski charch na 0:44-0:45 w drugim filmiku. A to Qinna quan i rzeczy w parach ciekawe. 　

jak był dostepny dzialal kozacko

nie ma potrzeby robic przerw

buahahahaha

A czy dieta jest ogromnie wazna??? Bo trening mam dobry daje wycisk na silce ile wejdzie javascript: test('');

A czy dieta jest ogromnie wazna??? Raczej mało istotna-lepiej dokup więcej "szczałów"

Bo i przeciętny lolek coś zjada.Organizm musi ykorzystać albo swoje tkanki albo to co podajemy z zewnątrz.Takie przyrosty to o kant du**...

dieta/trening jak te zestawienia sa zapiete na ostatni guzik to i na przecietnej metce idzie jak burza

zaloz temat w dziale trening, to tam ci doradza. ja nie czuje sie odpowiednia osoba do doradzania treningow

Tak bardzo fajna sprawa pracuje cale cialo

Najlepiej bezposrednio po treningu, ale nic sie nie stanie jak wezmiesz 15 min po nim

nic się nie stanie (do szejkera wsypujesz mono i dextro,po treningu wlewasz wode i wypijasz - ja bym tak zrobił )

jedna z lepszym firm a XP to juz klasyka i pzrez wielu uwazany za najlepszy stack wswojej cenie

NIE MASZ ABONA NIE DASZ SOGA