gif

Szybko i Kontrolowanie . Najwazniejsze zeby zaliczyc jak najwieszka liczbe powtórzen . Lub Bardzo wolno opuszczasz i super szybko unoszisz ciezar . Musisz zobaczyc która bedzie na Ciebie lepiej skutkowac

spr gg

bardzo dobry intensywny smak - to co lubie

kto jak kto ale micen mnie rozwala Poszukaj tam, albo się pożegnamy.

Bo abonamentu nie ma

bana chce

aa to co innego tutaj na forum jest juz podany dokladny wymiar stolu ewentualnie zobacz sobie w przepisach i zasadach armwrestlingu, otworz to w PDF i tam na samym koncu masz wymiary stolika do siłowania się podane... pozdro

wszyscy jedzą Tussi ... <joke> aro noł, ale u mnie jakoś dostęp jest...

odpisałem Ci, następnym razem poczekaj cierpliwie, a napewno sporo osób odpowie

z tego wynika tylko jedno...musisz brać dietę Zmieniony przez - salaros w dniu 2007-04-20 22:58:16

zadziała jak powinna. śmiało

Jeżeli masz dziury w diecie, to białko pomoże ci je zalepić, jeżeli nie to nie ma większego sensu kupować...

zacznij od czytania forum wklej dietę i trening to zobaczymy co sie da zrobić ;] odżywek na razie nie dotykaj... ale to i tak zależy od diety!

jaka powinna być do tego dieta odpowiednia

proponuje odpuscic SAA a zabrac sie za miche sezonowcu Zmieniony przez - ANIIMAL w dniu 2011-06-05 22:46:47

Rozpiszę i co, jeszcze ugotować? Dział Odżywianie kolego.

ah wakacje

Na poważnie. Wrzuć ankietę działu, którą znajdziesz w tymże dziale. Podaj swój rozkład b/w/t na redukcji Tj. rozkład składników pokarmowych w diecie redukcyjnej.

to leć do odżywiania bez supli będzie spadać.

To zacznij od diety redukcyjnej, ona bd. najlepsza na wycinke