gif

Ostatnio na forum strasznym przebojem stała się stara dobra tauryna...wszystko co ją zawuera chyba się świetnie sprzeda członek-mafia.suple.hardcor.pl

Różnic i tak nie zauważych w przyroście mięśni! Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Ja dodaje 2 lyszki do tunczyka z ryzem. polepsza kalorycznosc dania Ucz sie koncuwków bedziesz mial piatków jak mrówków

no jak po co ? zeby dodac tluszcze do diety... a po co popijac ?? hmm no moze dlatego ze bez popity tego nie przełkne...

To powiedz ,zeby ci oddal te suple .Głupota nie boli

ja znam kolesi ktorzy laduja kox i cwicza w domu robiac pompki i brzuszki

soga masz ziomallo za giere i za to ze jestesmy z tego samego rocznika

36 s najlepsze okrążenie, dupa

ogarnelo mnie w****ienie podczas tej gry

Dobre

Dobre białko samkowo i cenowo - rozpuszczalność średnia - wkurzała mnie piana

Julio1 masz racje bo truskawka miazdzy

ja też chyba będe robił cały rok

"a co ma piernik do dupy i wiosna do jesieni?? przecież jedzenie tak samo wtedy smakuje i"działa" sory niefortunne porównanie: piernik i dupa mogą być brązowe

zacznij od 2800 kcal, jak nie bedzie efektow to zwiekszaj. ale efekty beda...

masz tez

na poczatek nie ale z czasem powino sie odejmowac kcal

bez fazy nasycenia kaps rano i przed

Zmniejsz troche ciezar i pocwicz dokladniej na mniejszym obciazeniu. Jak nei bedziesz odczuwal bolu w lokciach to stopniowo bedizesz go zwiekszal

zatkało mnie, gdy zobaczyłm siebie pogrubionego i pomyslałem: o, ****a. cóz, dziękuję, chłopaki i dziewczyny. ku chwale ojczyzny!