gif

nie mam ubezpieczenia NNW( tylko w szkole ) czyli masz, to co płacisz składke co roku na ubezpeiczenie w szkole to jest właśnie NWW i działa wszędzie poza szkołą... leć do sekretariatu po wyciąg

A ja jadę na almma. Mój pierwszy raz w seniorach, mam nadzieję, że nie dostane za dużych bysiorów.

A co by tam miał robić Pogi.. Taki z niego extra fajter, że będzie startował w zawodach dla amatorów? Żal typa jeśli by tak zrobił

W suficie wywiercasz otwór ,wkładasz kołek rozporowy ,w kołek wkręcasz haczyk i górę już masz ,dół bardzo dobrze kolega doradza ,można obciążyć sztangą lub talerzem z siłowni Co do prania to na początku ,będzie ci ciężko tą gruszkę trafić jakąś złożoną kombinacją ...gruszka w przeciwieństwie do worka treningowego oddaje ,więc dobrze idzie trenować [...]

Hehe,to,że piłkę będzie trudno trafiać,to ja wiem,to nie jest łatwizna,a i po mordzie się dostanie.Hak w suficie nie jest problemem będzie zrobiony...Obciążenie 15-20 kg na dół...To nie problem. Wszystko wiem,dzięki ty też masz soga.

Platinium Fashion Time ojj zapowiada się gruba impreza i oczywiście bez udziału firmy Olimp się nie obejdzie

Odpuść wogóle hmb. Za te fundusze kup lepiej białko napewno lapiej na tym wyjdziesz Hosse

Raczej zagranica, chyba ze ktos ma spod lady

bardzo dobry poysł. nie wiecej niz 3-4 treningui w tygodniu ( jesli chodzi np o mase) pon barki tric bic (przed wt nogi barki (brzuch) s- czw klatka (brzuch) pt- plecy każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. [...]

wez classic i styka

bierz tansza

dzięks

bafik - pokaż mi odżywkę Olimpu,która dobrze się rozpuszcza i ma dobry smak

CYKLICZNOŚĆ III EDYCJA GRUPA V - "Redukcyjna" Tutaj do cyklicznej pracy zapraszam wszystkie osoby, które borykają się z problemem nadwagi.W grupie tej pracowac bedziemy z osobami, które nie miały styczności z treningiem siłowym lub miały takowy jedynie sporadycznie, incydentalnie. Celem zajęć w tej grupie będzie: -pozbycie się zbędnej [...]

Łap link z Atc bo pewnie zaraz będziesz sie pytał co to jest http://www.sfd.pl/temat246764/

ja ci wacuś odmowi posluszenstwa

dupa narzeka dupi sie do dupy za pannami*****a sie ogladasz a nawet na to ochoty nie masz

Działa.

no tak w sumie myśle że nie powinni nic z***ać

jeśli chodzi o mnie to nic nie moge powiedzieć,też mnie interesuje co lepiej