gif

haha

Panowie prosze o rozwage. Kolega pyta, wiec albo odpowiadacie, albo milczycie. Nie ma nabijania sie z kolegi Jak wezmiesz to nic zlego nie powinno sie stac

Lepiej zrób jeden cykl treningowy 6-8 tyg regresję, a w następnym zrób progresję...będzie lepszy efekt Frank.

Wszystko zależy od diety

To w skateshopach nie ma jeansów?? Wszystko tam kupisz, nawet koszule, jak już chcesz być elegancki na imprezie

Witam cie bardzo serdecznie 100 tabsow metki to juz jest cykl powiedzmy na 1 raz w sam raz zadnych suplementow nie trzeba do tego moze cos na ochrone watroby po metce kreatyne zapodajesz bialko,odrzywa masowa zalezy od brakow w diecie pozdro

co muszę zrobić aby być Sniperem A skąd wiesz, że masz ku temu jakiekolwiek predyspozycje?

Niech lekarz ortopeda zaleci Ci rehabilitacje, a tam dostaniesz konkretne cwiczenia i ewentualnie pozwolenie na cwiczenia na silowni. Mozesz rowniez z konkretnym wynikeim badania udac sie do dobrej silowni i razem z trenerem opracowac plan treningowy wykonywany pod jego okiem. Jak go juz ustalisz to mozesz tutaj wkleic celem wydania ocen przez [...]

nie, oni poprostu lubią mieć coś lepkiego na twarzy

... widzisz i nie grzmisz

dokładnie

ale zawsze mozna tutaj taniej dostac nie sztuka przepłacac

Nikt ci na to nie odpowie, bo nie ma odpowiedzi na to pytanie

Rothen wiem , ale w kompie jakos srednio zwracam uwage na u/ó ;p no ale masz racje glupio to wyglada

kreatyne

mono odpada ,jablczan jak cie stac to jakis stack z jablczanem

łe 300 zdecydowanie starczy :)

Siła ma duże znaczenie w momencie, kiedy spotyka się dwóch zawodników na tym samym/podobnym poziomie technicznym. Jak nie wyjdzie technika, to można siłowo próbować robić - w tym momencie ten słabszy fizycznie jest w dużo gorszej sytuacji, więc bez pochopnych uwag

Nikt ci tutaj nie ułoży gotowego planu poszukaj jakiegoś gotowego poczytaj coś na ten temat wklej a my ewentualnie go poprawimy. oraz wklej Ankietę aha i linków z allegro nie wolno wklejać Zmieniony przez - tomas69 w dniu 2009-03-07 14:57:39

termin jest taki, jak są ferie w szkołach! wszystkie kluby jadą w mniej więcej jednym czasie przecież