gif

no właśnie o głód mi chodziło .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

hehehe Lucek jak zwykle we lasciwym miejscu, we wlasciwym czasie.... Jakie imieniny?? Znow??? Przeciez dzis Cyryla i Metodego?? To Lucynka to Cyryl czy Metody?? ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na [...]

A kto powiedział, że 4-5 serii po 10-12 ruchów?? Możesz rozpocząć od 3 serii po 12,10,8 powt. Poczytaj uwazniej co się pisze do Ciebie Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

70kg czyli dziennie białka 140gram - co na pewno spełniasz węgli musisz jeść 6 razy waga czyli 420 gramy i tłuszczy 70gram Daltego raczej ani gainer ani białko nie jest Ci potrzebne! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

sog poczytaj link niżej

heh pierwszy raz odzywe kupujesz? ja tam mam miarki z treca, olimpa, wiec jakos sobie radzeczubata łyzeczka to bedzie z 5-6g

ja mam takie łyżeczki z miarką w ml. i "napycham" taką łyżeczkę 5ml kreatyną... Czy to bedzie jakos ok. 5g ?

No ja stosuje mixa natępującego : Uginanie ramienia ze sztangielką w siadzie - w podporze o kolano Uginanie ramienia ze sztangielką na "modlitewniku" ewentualnie czasami plus Uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem No i bic pracuje jak trzeba , a serie i powtórzenia wg własnego uznania i własnego planu.

lekarz rodzinny

no ale jaka ladna cena

Wyrzuć kupiłeś qwno

a co sadzicie o mecie z lyka labs albo indyjskiej a to nie to samo?

glupoty czy nie glupoty ale fakt najpierw ma taki delikanty slodki posmaczek a po chwili dopiero robi sie gorzka.... klufczyk - nie wiem czy jestes znawca mety czy nie ale w koncu masz specjaliste i sadze ze wiesz ziwecej na temat ssa ode mnie...

moja metka jest delikatnie słodka (Jelfa) meta=cukierki

napsa jest dobra o ile wiesz gdzie kupic. a LL jeszcze nie widzialem wy***ki no ale moze niedluo sami zaczna ja podrabiac poki co to jest bardzo dobra.

co to jest knockout? --> uzywanie wyszukiwarki az tak boli? tam znajdziesz bez watpienia odpowiedz na nurtujace cie pytania.

Środek do przepychania rur...lepiej kup "Krecika" taniej wychodzi

ja mam B