gif

to już na biede zamiast biegać po dowrze możesz zasuwać na rowerku

zakładasz siłownie i nie wiesz co ma na niej byc?

"Najpodsztawsza podstawa" masło maślane

Czarnyy napisał "Najpodsztawsza podstawa to: dlugi gryf 2krotkie lawka " tylko zeby kolo nie zapomnial o nakładach naklady, lawka, gryf, hantel i jedziecie.. ale dokupujcie sprzeta bo to taka wersja ubozsza :P

pewnie złamałeś regulamin . Lub był jakiś powod zaden z moderatorów niebawił sie w o tak skasowanie tematu )

sytuacja sie powtorzyla teraz bana dal niejaki MANIAC GYM - moim zdaniem nieslusznie. prawda w oczy kole-powiedzialem mu ze nie mam do niego szacunku i ze sie "sprzedal" w zwiazku z tym co sie dzieje w dopingu! takze maniac zdejmuj bana bo niemam czasu

Witaminki...będziesz zdrowszy

http://www.sfd.pl/Robimy_mase_%2D_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html on pewnie nie wie co to znaczy podwieszone

Móc możesz nikt Ci nie zabroni, lecz: - Jak wspomniałem znajduje się w nim dużo weglowodanów ale są to cukry proste, które niewykorzystane magazynują się jako tłuszcz zapasowy. - Nie kupuje tych badziewi jak Puchatek itp. tylko prawdziwe kakao. - Najlepiej jakbyś dodawał do gainera jak pijesz po treningu. - Jeżeli jesteś ektomorfikiem to 2 [...]

joint power

lykaj cale kapsy to tylko zelatyna nic Ci nie bedzie

Hehe całe łykaj

jak ja lykalem mega capsy to 12 capsow naraz do ryja pakowalem

nie polkneles 12 kapsow na raz duzo tego mono jadles :) jak 12 na raz ja na raz potrafilem lyknac 4 lecz lepiej wchodzi po 1 na spokojnie

TyToNieJA - bo ja oprocz mono do ryja pakowalem w tym samym momencie jeszcze bcaa wiec 4 mono i 8 bcaa wpadalo do geby oczywiscie nie przelknalem wszystkiego za jednym razem bo to byloby iscie nieprawdopodobne. Na 2-3 lyki wszystko wpadalo do brzuszka

ja tylko 4 rano i 4 wieczorem

e to leszcz z ciebie zorek ja na raz 4 kapsy lykalem

tak jak Jordan ci rozpisał

moze sprecyzujesz? niewiesz co to jest seria czy jak? co po kolei?

ty no ... hahaha