gif

lipny hamulec? może brudny?

No ja bym zrobil tak jak Mlethys to jest do rozpietek ale straszne gowno..wymontuj to i rob normalnie hantalmi rozpietki

To jest do rozpiętek Rób na wolnych ciężarach, tak jak wyżej koledzy radzą.

Popieram tych panów wyżej

Posladki i dwoglowe tez troszke dostana przy klasyku i jesli nie cwiczyles tych parti do tej pory moga byc odczuwalne zdr.

http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#16 robie tak jak na gif 16.

razak daje rade

Greg łga Ci w zywe oczy,moze zle zrozumiałeś po czesku ano znaczy tak

jeżeli jest to lekki ból, i masz lekką gorączke to przy dobrym zabezpieczeniu sie jak czujesz sie na siłach mozesz zrobić lżejszy trening, jednak najlepiej wyleczyć sie porządnie i wrócić do treningów, jak nie jesteś jeszcze dobrze rozłożony to sie szybko wyleczysz jak podejdziesz do tego poważnie a trening cie tylko osłabi

nom 15 lat to za***iscie malo jak na mete . Znam osoby które tak zaczynają ale teraz nie mozna powiedziec o nich ze są w pelni normalni

Napisałem,że czekam na propozycje

chętny ktoś ?

Adrian-15 co spamujesz

michail jaki loozik ? my kumple stare

no tak ale ja miałem mieć zdjetego a jestem czerwony cały czas ech ten mateo

Witam drugiego moderatora tego dzialu. Mam nadzieje, ze nie bedziesz czekal i wezmiesz sie do roboty.

Mariannn mozesz mi powiedziec o co ci chodzi z klasa 3b?? i z tym misiem?? jestem bez kitu ciekaw

x-ray gratulacje

Co to za klotnie i niesnaski - typowa polska zawiść, ludzie wyluzujcie troche, jak macie cos do siebie to na priv ... jak tak dalej bedzie proponuje zablokować ten temat Przy okazji - Gratz X-ray i powodzenia w moderowaniu

no to moglbys jeszcze podac linka do pelnej wypowiedzi rampage'a?