gif

Ja wiem ze nie przeszkadza ale pytanie bylo takie ,, i skuteczny suplement do rozwoju siły, rzeźby i szybkości"a na rzezbe nie jest skuteczny ale nie przeszkadza Pozdrawiam

Gratuluję!

Hmmm jagna przybliz mi troszkie co to jest grzybica po sterydach i czym sie objawia

stawy sie sfatyguja to pewne jak amen w pacierzu sfatyguja sie czy bedziesz cwiczyl, czy tez cale zycie spedzisz siedzac przy biurku - taka jest istota starosci. pytanie tylko kiedy bardziej odczujesz sfatygowane stawy - majac silne i rozwiniete miesnie ktore beda stabilizowaly staw, czy bedac "normalnym" niewytrenowanym gosciem, ktory [...]

trzymaj diete dokup carbo i jakies dobre białeczko do uzupełnienia diety

Bedzie dieta bedzie dobrze Bierz XP i CP

I to jeszcze drugi dzien to nie ma co żalowac Zdrówka zycze..

hydr. 2 x 1-2 kaps. omega3 - 2 x 3-4 kaps. zma na noc 2-3 kaps. cp- 2 x po porcji/około 9g. w porcji/ bialko w zależności od niedoborów w diecie - ilość jednorazowa jest dość zmienna jak i ilość porcji- jak wspomnialem pisząc wg. diety- napewno nie mniej niż raz i nie mniej niż 20g. w porcji.

kreatyna to nie białko, bierz śmiało

nieee no znowu ty ile ty tematow robisz >????????? to chyba lekka przesada stary

jak ty chcesz żeby ci ktoś pomógł jak cie trzeba koorva 5 razy o ankiete prosic???

a omena zostaw sobie na nastepny raz

tak rafale trzeba cwiczyc na silowni

"czy waga 90 kg to nie za duzo" - raczej nie, ja mam 17lat i waże 85kg

ćwiczyć i trzymać miche dział treningu i dział odzywiania...

porcja white flood'a przed treningiem porcja purple wraath po treningu i tyle, ew. czasem zwiększ porcję WF przed treningiem

za 80 zł taki łańcuszek???...panowie nie przesadzajny

??? masz jakies potwierdzone badania czy tylko "podobno"? Nie traktuj tego jak ataku z mojej str poprostu jestem ciekaw

Dzieki

Co robić? Zapalić papieroska, przynieść sobie kawę i dalej serfować po internecie