gif

NAJWAZNIEJSZA BEDZIE DIETA! A odzywki rowniez powoli mozesz zaczac stosowac. Jesli jestes ektomorfikiem to gainer jesli endo to bialo. Ja tam raczej polecalbym wszystkim bialko. Wszystko zalezy od tego jaka masz diete. Suplementy typu kreatyna jeszcze na jakis czas sobie daruj wg. mnie. Lec po kolei jak nalezy :D Jesli nigdy nie brales to nie [...]

evernever BIG THX

Moze odrazu, przeciez to nie strzałki Ale bez diety to nawet one nie pomogą!

Ja tez bo nowe sa strasznie drogie, a kule trudno dostac

kromka chleba wazy ok. 30g Zmieniony przez - protein w dniu 2005-04-21 09:59:09

Moja 60

Oczywiscie

są i kromki po 100 g krojonego takiego w foli o długim terminie wazności jak fitnes itp. waga oczywiście jak najbardziej potrzebna

pełny zakres ruchu w każdym ćwiczeniu - ale pełny zakres ruchu mięśnia a nie stawu. Chociaż muszę się przyznać, że najlepiej czuję bica jak robię wyprost na max, tylko ostrożnie Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2006-05-17 07:29:36

Krzychu macha po 20-30 powtorzen ale i tak bierze po 50 kilo

na moja masz anoreksje jak to mowi moja kolezanka jak nie ma trzech cyfr na wadze to anoreksja hehe

Dudek. 300 kapsów TCM spokojnie starczy na 6-tygodniowy cykl

mozna pic. jesli chcesz oral wino to sobie tabl kup, taniej Cie to wyjdzie

wypelnij ankiete. dwa orale naraz to nie jest najlepszy pomysl, watroba oberwie ostro

****a a zrobie ci

Pewnie umówił sie że komuś sprzeda a potrzebna byla mu fota ze srodka bo ktos o taka poprosil i chce zrobic walka dostac kase a nie wyslac

dobrze ze jednak nie sprzedali Ci wy***ki ...

dobrze ze jednak nie sprzedali Ci wy***ki ... Normalnie padłem

Na 20 walk 19 wygrał by Shogun Daleko posunięta myśl Jeśli obejrzeć ich pierwsza walkę, to Mark miał przewagę do czasu kontuzji, a Shogun był wtedy w życiowej formie. Wtedy ring, a teraz klatka która działa na korzyść Colemana. Z tym, że Mark już nie walczył ze 2 lata i nie będzie już na takiej bombie jak za czasów Pride, ze względu na komisje [...]

Był okres ze faktycznie wstrzymali produkcje teraz juz jest ok jadą dalej z koksem..