gif

dzial trening,odzywianie Suma Otrzym. Głosów L. wysłanych artykułów 2 L. przecz. artykułów 51 popatrz troche,poczytaj,rozejrzyj sie w czym"szum"

dział trening i dział odżywanie polecam Pozdr

Tym lepiej? Dla miesni raczej nie

Juby jesteś przykładem że można , wystarczy troche chęci

przeca kazy ma swoj gust!! ja nie pytam czy uwazacie ze bluzki typu polowki sa fajne... tylko w nich chodze bo mi sie podobaja ..!! to ja w tym mam sie dobrze czuc.... smiac mi sie chce

a nojeszcze jedno pytanie bo sadze ze duzo tu takich jest cwiczacych :) co z paleniem? odpuscic sobie na cykl czy jak wam sie to widzi?

palenie w ogóle jest niezdrowe

zawisza: czas, czas, czas, czas na to by rozbudowac biceps potrzeba duzo czas. Przyjdzie masa to i szerszy sie zrobi zdr.

haha wróć za pare mcy.pzdr.

Z tych czterech które podał Oreamnos najlepszy według mnie jest 4

No cóż, widocznie Marek się pomylił

Jak ma być "solidna" to wybrał bym cm3 lub nitrobolon. Kolega chyba lubi nabrać wody podskórnej i czuć się "napompowany" Choć podobno to efekt indywidualny, nie u wszystkich występuje.

i **** Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-03-10 18:48:28

o dżizys... może jeść też przestaniesz?

hahaha o jedzenie to sie nie boje

jeśli tak to

dużo mniej wartościowe zjedz sobie wołowinki z ryżem brązowym i warzywami i Ci gwarantuje że żaden gainer na świecie się nie umywa.

mam konkretna kretke - olimp megacaps

kolejny grzyb ampulki podobne do jelfy nie testowalem nie mam zamiaru ale ciekaw jestem skad to pochodzi /tak na prawde/

Mocny, daj mu sie wygadac, dopiero 24 lata ma, kto wie ile mu czasu zostalo