gif

http://www.fotografia-sportowa.pl/thumbnails.php?album=162 Tumbler, nie twórz nowych tematów praktycznie o tym samym

rozpisz sobie dobry split, nie gorzej potraktuj dietę a bedzie dobrze... sam zreszta przyznajesz jak można łatwo sie przekonać, ze bez dobrego odzywiania nic sie nie osiaga

ja nie z wawy, ale bede pomieszkiwał w najblizszym casie Poza tym poszukuje silki ;/

ona nie prosi o diete. pomylia sie, zalozyla drugi temat poprawnie i obliques juz jej pomaga. napisala cos konkretnego,ze jest na skraju depresji. to nie jest grupa wsparcia, ale ona takiego potrzebuje i wiem, ze dostanie je od obli bez glupiego gadania. w takich przypadkach jak nie ma sie nic konkretnego do powiedzenia to serio lepiej nie mowic [...]

To i to, zamiennie

Czekolada

zrób pauzę w treningach ,smaruj maścią przeciwzapalną powinno przejść

Głupota urzędnicza nie zna granic W Polsce zrobiło się tak, że zawodnicy ze wszystkich klubów (2 zawodników z każdego) zostali poproszeni o wydanie opinii na temat nowych tłumików.

po xpandzie proponuje regeneracje+odp.diete... a nastepnie inny stack...np.storm

wymachy, krazenia, rozciaganie i do roboty

pare minut wymachów ramion, skakaneczka i startujemy

Ja mam HP 110+KW jak co to wal prv Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2008-09-06 14:26:01

kup.. bedziesz miał na pozniej... bo nastepnym razem znów Ci zabraknie.. a tak to juz bedziesz mił 3/4 w zapasie

tak, zakończ go więc na tym co możesz miec za kasę, ktorą masz

ale czy koniecznie musi byc TO ŻAGIEL bo mi ten bank całkowicie nie odpowiada

Tak, współpracujemy tylko z Żaglem... a tak nawiasem mówiąć mają całkiem fajną ofertę

MS-Ania to szkoda bo sie nastawiłem na zakup, ale z żaglem nie chce miec nic do czynienia pozdrawiam i życze miłego dnia

Odpowiedziałbym Ci ale takie podejscie do sprawy "niepiszcie mi tekstów ze za ktutko ćwicze i wogóle, to mnie nieobchodzi:)" poprostu mnie w****ia ja zawsze odpowiadam normalnie :]

Tam juz sie Tobą zajmą co do ktretki: DNI TRENINGOWE - 5g ok 45 min przed treningiem + 30gr wegli porstych (sok winogronowy, glukoza) - 5g odrazu po treningu + 30-50 g wegli porstych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek DNI NIE-TRENINGOWE - 5g rano na czczo bez wegli porstych, po 20-30 min. normlany posiłek lub na noc [...]

A ile chceta za tego pijaka i bezbożnika