gif

Tak wiem czytałem o tym treningu Chyba z 5 dałem

po odstawieniu mono i cp przerwa okolo4-6 tyg.. czyli jak juz nie bierzesz kreatyny dwa tyg to za nastepne 2-4tyg mozesz startowac z nast cyklem

Dzięki i na zdrowieFachowcem od FMA nie jestem,wiedzę o nich mam dość ogólną(znam kilkanaście podstawowych technik z pałką i nożem),więc tyle co wiedziałem to napisałem.Jak zaczniesz trenować,to może na forum będziesz pisał więcej o FMA,bo mało tu wieści o tym.Pozdro

nie brałem :D

Rozpisz swoja dietę to poradzimy

j/w , choc jesli jestes zarobas to k.a w duzych dawkach tez nie jest zly Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2009-01-11 20:33:38

To brzmi jak rozsądny powód

nie dawaj więcej niż 15gram, nie ma sensu ja brałem 5g rano i 10g przed treningiem i na siłowni tak mnie kopało że myślałem ze cięzarów braknie

a po co glukoza??

Zrobi swoje na piatke z plusem

wszytsko sie zgadza u mnie jest tak samo myśle że bedzię klepać nieziemsko

dzieki wszystkim co do ogarniecia tego.Jeszcze raz dzieki

mozesz rozpuszczac wjakiej ilosci wody chcesz ale ja pilbym raczej po niz w trakcie treningu

Nasz mr sfd Giszman.

Jak 4 sztuki to biorę.

to ja nawet dam 200zł za 4 sztuki

Dobra 300zł za 4 sztuki :D jak nikt mnie nie przebije to wygrywam Zmieniony przez - Steroids w dniu 2010-01-18 10:24:07

obojetnie ktory wałowanie węgli to już wyjątkowo niski zabieg

walisz strzaly co do godziny? lec dalej, choroba przejdzie, wrocisz na silke i gitara