gif

fajnie fajnie tylko ze i tak 10g moze organizm wykorzysta...albo i nawet nie...wnioski sam wyciagnij

Odzywki zostaw w spokoju ułuz diete i zacznij od trenignu ACT jest on w tym dziale w postach podwieszonych ( to te pogrubione jesli bys nie wiedział ) Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-03-27 18:16:01

narobić sie nie narobie bo jade do ojca więc wycisku mi nie da a siłownia droga tam jest bo same koksy chodzą tam :) dzięki za doradzenie

ACT bedzie najlepszym wyjsciem zdr.

Nie to forum

10 pompek tygodniowo to za mało 10 dziennie może by ci trochę siła poszła (przy pompkach)

no w lokciu go boli...ale to nie jest raczej lokiec tenisisty bo nie ma czerwonej reki ani nic takiego...moze poprostu tak jak mowisz...dobry stretching

powaznie jestes rocznik 86?

pochwalam twoje bary

wygladasz jak bys mial zaraz do jakiegos wrestlingu wskoczyc fajna maska

Axel to byly zawody u mnie w miescie W tv4 nie widzialem bo przegapilem. Wygral Szczepanski, zdeklasowal innych rywali.

a ja uwazam ze konieczny!!! 1-5 moze byc :)

niech doje Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-05-18 12:25:26

z supli najlepszy będzie ryż i dużo kurczaków

krzesło wystarczy nie musisz od razu skakac po szafach

możesz brać razem, nic to nie przeszkadza, a nawet pomaga

Jeżeli jest to jaskra to nie można trenować i nie jest to choroba przejściowa Po grypie gdy się intensywnie trenuje może dojść do nieodwracalnych powikłań

Dzieki wszystkim za wypowiedzi .

jak w które? w te które masz czas jaki staż masz? jaki trening ma być? masowy/siłowy?? pisz dokładnie o co chodzi to linki zapodam do treningów różnych

I co wymyśliłeś?