gif

sile to mozna odrobic ale mase i szybko??? cos nie chce mi sie w to uwierzyc

mi sie zdarzylo 2 raz w ciagu 2 lat niecwiczyc ponad 3 miechy 1 raz sam z siebie w wakacje nie chcialem chodzic oj pospadalo ladnie i sila ale jakos szybko odrobilem 2 raz po operacji wyrostka zjazd o 10 kg wagi i obwody duzo ale odrabialem dlugo strasznie bo lekko cwiczylem jak wrocilem P.s . Do pracy jakiejs za granice jedziesz czy [...]

wojsko

Jak po wojsku walniesz cykla to wszystko wroci w przeciagu tygodnia. Jak ktos juz powiedzial miesnie maja pamiec

teraz już dużo lepiej, bo wywaliłeś zdublowane ćwiczenie. Jak chcesz, to potrafisz

bosy0 wrzuc ta muzyczke

Nastek z tego cow iem wychodzi przy mixie- Intro Chopin(niestety nie wiem, ktory to utwor mistrza) a nastepnie glowny temat z filmu Gladiator

jesli chodzi o diete to zajrzyj do działu odzywianie lub odchudzanie jesli nie jestes 'sportowcem' pzdr.

jak masz dietę to nic Ci więcej nie jest potrzebne

mzb, lecytyna, r-ala albo tauryna czy ryboza to takie standardy jesli chodzi o dodatki do kreatyny. wiele zalezy od $ jaka masz mozliwośc wydać. można także jakis "pompowacz" typu arginina, cytrulina Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-10-18 16:28:43

...wymieniłem je raczej w kolejności juz niejako "gotowej", dodawaj/eliminuj kolejne i wyjdzie ci bez trudu juz cos zupełnie gotowego

Aras teraz kox sie kupuje na cm a nie ml

oma spuchniesz spadnie anopolon rozwali żołądek ale spuchniesz na maxa tak miałem :) i tyle nie wsysniesz nie wytrzymasz

Nie no bez jajcow, tu sie nie ma nic do smiacia zalezy od genetyki, odzywiania, treningow

Noooooo, prawdziwe kopia, a fake nie kopie

Chyba nitrobolon a nie nitrobulon

Bcaa lepsze? No, mniejsze ryzyko srania po tym, ale po co komu placebo?

ja nie narzekam... jestem wlasnie tym co chwala..chyba jako jedyny Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2010-05-26 11:15:33

kawa albo substytut w postaci tigera/redbula etc. co do sennosci, roznie bywa, czasem to kwestia pory roku (ja co zime mam problemy z wstawaniem - wiecznie bym spal). a moze to byc od lekow itd.

tylko jaka prowizorke ?? Musi miec ilans dodatni i musi dostarczy bialko,NNKT i ww ,wiec musi wiedziec co i ile je