CYKL co jeszcze

Witam
Chce zaczac cykl 6 tygodniowy: posidam cp i mono 1250 z olimpy i 1,5 kg gain bolic 6000, mam diete. co jesczze do tego zeby efekt byl jak najlepszy, a i jeszcze witaminy sobie kupie tylk oco jeszcze ?

kreatyna 2x w nietr. wystarczy.

aakg jesli $ nie jest cudownie to bierz tylko przed treningami.

jak masz dietę to nic Ci więcej nie jest potrzebne

mzb[zma], lecytyna, r-ala albo tauryna czy ryboza to takie standardy jesli chodzi o dodatki do kreatyny.
wiele zalezy od $ jaka masz mozliwośc wydać.
można także jakis "pompowacz" typu arginina, cytrulina

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-10-18 16:28:43

ok Apokalipsa, powiedz dokladnie co zeby wzbogadzic ten cykl tymi dodatkami :D

...wymieniłem je raczej w kolejności juz niejako "gotowej", dodawaj/eliminuj kolejne i wyjdzie ci bez trudu juz cos zupełnie gotowego

dzieki

*Cell Pump
*Mono 1250 Olimp
*AAKG MEGA HARDCORE
*OLIMP Chela-MZB

ostateczny zakup
teraz mam pytanie jak to wszystko dawkowac
przedewszytskim zwracam sie z prozba do apokalipsa
ps. 72 kg wagi i roczny staz

DT:
rano 5g mono przed trenem Cp i AAKG(na początek mniejsze dawki
później w razie potrzeby zwiększ)
przed snem MZB (2 kap chyba)
DNT:
rano 5g mono
MZB przed snem

tylko ja nie jestem apokalipsą

pzdr.

dziek mentos..wiesz ja tylo mysalem czy nei brac tak mono i cp:
DT
rano 5 mono przed trenem 10g CP i po trenie 5g mono
DN
rano badz wporze takiej jakbym mial silke czy tez po basenie 5 mono
no a pozostale to tak jak ty radzisz :) z 4 capsy przed trena tego AAKG

w nietr. także daj porcje cp, po jednej dziennie wystarcza na cykl, jeżeli jednak planujesz dłuższy niż 45 dni to poprostu w niektóre dni nietr. możesz nie brać[cp], albo kilka osatatnich dni cyklu.

CYKL planuje 42dniowy
ok to co do mono i CP:
DT
mono 5g przed sniadaniem i po treningu tez 5g, CP dam przed treningiem 10g
DNT
mono 5g wporze jakbym mial gdzies trening CP zjem przed sniadaniem (a co do mono to moge jesc jeszcze przed sniadaniem bo wystarczylo by tylko czy jest sens?)
a i teraz pytanko do AAKG zjem 4 przed treningiem, i kiedy jeszcze jesc ? tzn. jak z dnami tren i nietren ? tutaj nie mam zbyt duzej mozliwosci $ ale posluchalbym jak najoptymalniej jesc :)
dziekuje z gory za pomoc :)
Apokalipsa dziex SOG
mentos Tobie tez dziekuje :)