Richie
Chce sobie zakupic extensor wpi95 1000g za 103zl co jeszce do tego dorzucic,i jak dobrze to brac jakie porcje o jakich porach dnia.
PKS "Anorektyk" Sojcze/Vitor Gym
PKS "Anorektyk" Sojcze/Vitor Gym
Altis Gym
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
216
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
7955
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Tabcyk
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
220
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
2588
Świetny wybór.
Wcinaj w ciągu dnia a także po treningu. Porcja powinna wynosić 30 g. Do tego możesz zapodac jakies białko jaja np OLIMP EGG lub Megabol(ale tylko na noc ponieważ extensor jest białkiem serwatkowym i bardzo szybko się wchłania). Do tego możesz oczywiście zapodac gainera.
POZDRAWIAM
PAKO TEAM RULEZZZZZZ
Wcinaj w ciągu dnia a także po treningu. Porcja powinna wynosić 30 g. Do tego możesz zapodac jakies białko jaja np OLIMP EGG lub Megabol(ale tylko na noc ponieważ extensor jest białkiem serwatkowym i bardzo szybko się wchłania). Do tego możesz oczywiście zapodac gainera.
POZDRAWIAM
PAKO TEAM RULEZZZZZZ
PAKO TEAM RULEZZZZZZ
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
216
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
7955
Altis Gym
...
Kondziu
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
3951
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
21363
Extensor wpi95 to izolat !
"Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy"
doradca w suplementacji
Członek mafia.suple.hardcor.pl gg:321711
"Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy"
doradca w suplementacji
Członek mafia.suple.hardcor.pl gg:321711
"Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" @ doradca w suplementacji @
Członek mafia.suple.hardcor.pl
...
SzoHo18
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
3735
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
17159
Tak zgadza sie Dobry wybór, ja osobiście tego białka nie lubie smak mi nie pasuje 
. Ale tak białko bardzo dobre. Co do stosowania to nie zgodze sie z Tabcykiem nie powinno sie zastępować odżywki obiadem lub odwrotnnie. Tak samo jest bez sensu jedzenie pożywnego obiadu i popijanie odżywko bez sensu. Jeżli chcesz stosować białko ma to być uzupełnienie diety a nie na odwrót. Stosuj białko między posiłkami i kiedy nie możesz dostarczyć białeczka do organizmu. Co do dawki też do dyskusji to jest bardzo osobista sprawa. Ale mniej więcej ma to być 30gr. Na noc tak możesz zjeść jakieś białko jajeczne dla mnie szkoda kasy proponuje zjeść Tuńczyka lub 6 jajek bez zółtka np.
¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ¤¤
¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤
. Ale tak białko bardzo dobre. Co do stosowania to nie zgodze sie z Tabcykiem nie powinno sie zastępować odżywki obiadem lub odwrotnnie. Tak samo jest bez sensu jedzenie pożywnego obiadu i popijanie odżywko bez sensu. Jeżli chcesz stosować białko ma to być uzupełnienie diety a nie na odwrót. Stosuj białko między posiłkami i kiedy nie możesz dostarczyć białeczka do organizmu. Co do dawki też do dyskusji to jest bardzo osobista sprawa. Ale mniej więcej ma to być 30gr. Na noc tak możesz zjeść jakieś białko jajeczne dla mnie szkoda kasy proponuje zjeść Tuńczyka lub 6 jajek bez zółtka np.
¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ¤¤
¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤
¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ® ¤¤
¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤
Mam braki jak każdy , staram sie je zawsze minimalizować, aby pomagac sobie i innym®
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
