SzoHo18

18 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

3735

przeczytanych postów

17159

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.02.2007 (01:49)

Data rejestracji 21.04.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Co myślicie o HST? no właśnie jak w temacie pytanie do tych krótzy stosowali	37	2004-07-22 13:25
Zdrowie i Uroda	Wągry... no siema a mianowicie kumpel mnie poprosił o to zebym zadał to pytanie ( nie ma netu) jak poradzic sobie z wagrami szczegolnie na twarzy , dodam ze sam mam ich troche wokolicy nosa i na czole , jest to dosc uciazliwe... podobnie na krosty ,	24	2004-09-06 00:55
Zdrowie i Uroda	Lipomastia no własnie jak walczyc z lipomastia ... sam do końca nie wiem czy ja mam ale zawsze w okolicach brodawek miałem miekko i sutki były schowane raczej do srodka , dopiero po podraznieniu sutka jako tako to wygladało ...	13	2004-09-06 01:23
Doping	Pierwszy cykl M1T	65	2004-07-28 13:45
Doping	Najleprzego maat :-)	15	2004-08-15 12:39
Zdrowie i Uroda	Wyniki badań a więc we wtorek miałem barddzzzzzo silny bol w obrębie trzustki , bol był bardzo silny promieniował na drugą strone (plecy) nie dało sie stac siedzieć, lezeć nic , trwało to pare godzin pojechałem na pogotowie, gdzie dostałem strzała w dupe zapewne	5	2004-10-28 23:09
Po siłowni, o siłowni	ANIMAL CAGE w Sopocie jest to impreza ktora bedzie sie odbywac w sopocie bedzie dosyc duzo gości a min: agnieszka rylik aneta florczyk majka kominiak radek słodkiewicz bogdan szczotka przemek saleta liroy janek łuka rafał borysiuk chłopaki z vale tudo i kick boxing	15	2004-08-03 12:22
Odżywki i suplementy	Wagi no właśnie zastanawiam sie czy nie kupić sobie wagi np z fasta(najlepiej) - powinna mieżc dokładnie , zeby była elektryczna i dokładnie podawała to co waze. miło by tez gdyby wazyła np do 3kg. macie jakies konkrety??	15	2004-09-20 22:38
Doping	M1t plus?	43	2004-09-17 21:55
Sztuki Walki	Problem no własnie , chodze po tych stronach szukam i szuakm i nie wiem co wybrac mam mega wielki metlik w głowie bo z jednej strony chcem zeby sztukla walki ktora wybiore miała cos z tekwondo (akrobatyczne ciosy) cios z kraw magi , cos w posługiwaniu sie	5	2004-09-05 23:27
Scena MMA i K-1	Mętlik no właśnie od pewnego okresy nosze sie z zamiarem zapisania na jakas sztuke walki ,,,, sam nie wiem na jaka chciałbym aby sztuka walki ktora wybiore była : a)walka na dystans i w parterze siosy nogami łokciami i typowe z poksu b) mozliwosc	18	2004-09-06 14:17
Doping	Osłony	27	2004-09-06 18:42
Administracja i Moderatorzy	Proźba mam proźbe czy mozna było by skasowac moje konto jak i inne ktore sa na moim ip? zegnam sie z forum było mi bardzo miło	13	2004-08-22 00:54
Doping	M1t + 4ad + 4derm + Kreatyna	241	2004-08-14 20:06
Administracja i Moderatorzy	Bład o ile mi wiadomo to słodek juz nie pracuje na dziale hi tecu wiec chyba powinisie go usunac ze strony tytułowej.. teraz inna firma i dobrze <img	1	2004-08-18 00:32
Odżywki i suplementy	Problem a mianowicie z kumplem ogladalismy fasta400 i takie pytanie jaki to jest miernik ib ile to gram btw dał bym przykładowego linka ale naruszył bym punkt4	10	2004-07-22 00:53
Trening dla zaawansowanych	Dla ciebie Mietki zaraz przepisze ci moj trening miętas , szczerze jestem z niego zadowolony moze sie komys przyda ... trening jest 4 razy w tygodniu o to on .... dzień 1 klatka + plecy - wyciskanie sztango na ławeczce poziomej /łączone 5x10	5	2004-07-09 00:07
Odżywki i suplementy	pytanie?? moje pytanie mianowicie brzmi czy sa jakieś śrdoki farmakologiczne , które potrafia zwiekszyć wydolność płuc?? lub sprawić zebym mógł przebiec dany odcinek bez wyplucia płuc . potrzebne mi to jest do	4	2004-06-15 12:41
Sztuki Walki	Mam pytanie sorry , z gory bo moze nie ten dział a na sztukach walki sie zupełnie nie znam. moje pytanie brzmi jaka sztuke walki poleciacie , chodzi mi o to , żeby nauczyła mnie bić na odległość i jak już leże w parteze i mnie dusza np. soryy moze nie ten dział	11	2004-05-28 21:54
ATLETA	Son mam pytano czesc sonbaty mam takie pytanie bo jak widac mało na forum siedze bo matura, kobieta i brak czasu sprawia, ze mało jestem na czasie obecnie i mam pytanie czy masz jeszcze na składzie therme pro with	14	2004-04-11 02:19
ATLETA	siemaneczko :) czesc sonbaty , chciałem sie przywitac po pół roku przerwy od sfd . sorry, że ci dział zaśmiecam, ale nie mogłem sie opanować . jeszcze raz czesc i witam po pół	2	2004-02-07 01:10
Odżywki i suplementy	NoX3 i Swole v2? no własnie dobre połączenie? bo chciałem tak spytać czy lepej samo swole vs sytraxa, czy może lepiej nox3. do tego takie środki jak glutaminka , matrix, izolat , i bcaa. i w sumie własnie jakieś pomysły rady?? członek-mafia.suple.hardcor.pl	21	2003-08-21 01:14
Odżywki i suplementy	Sport One ok nigdy nie brałem masówki a kumpel chce brać to jest mas 3200 firmy sport one on to chce na mase brać napiszcie mi ¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ¤¤ ¤¤ wejdz	12	2003-10-06 16:48
Administracja i Moderatorzy	Ehhh a ja czekam :( kurde wiele razy sie to pojawiało najpierw zwierzy potem ja i znowu ja. czemu nie ma nadal pogrubienia dla vlada? przeceirz ta osoba ma większą wiedze jak nie które grubasy w suplach lub dopingu! nie wiem czemu ta propozycja jest ciągle odwlekana	44	2003-08-26 15:06
Odżywki i suplementy	Pomozcie mi uzupełnić wiedze mam kilka pytań: 1.czy dawki tribulusa sa zalezne od % saponin jesli tak to ile dziennie nalezy brac(dla 45% i 75%) tribulusa w ilu dawkach i o jakich porach i jakiej zgodnosci z posilkami 2.zma - ile(najlepiej iloscią jonow), w ilu dawkach, o	12	2003-08-21 02:12
NUTRIFARM&OLIMP	SzoHo18 PowrÓt hmm prawie miesiąc nie ćwicze niestety. i na pewno nie bende do 27 lipca z powodu po pierwsze wyników badań po drugie wakacji. miałem na początku wyniki badań morfologia mocz itd. i na badaniech wyszło, ze mam około 10000tyś białych krwinek co w	61	2003-07-15 00:37
ATLETA	SoN Help I Zamówienie :) słuchaj co byś mi z białka doradził serwatkowego??bo kończy mi sie trec, a dużo dobrego słyszałem o ultimie bo na noc mam zamiar sobie kupić hi tec 90 i co ty na to?? bo aminki jeszcze zostały ultimy	85	2003-05-01 01:11
Odżywki i suplementy	SzoHo18 ReaKtYwaCja :) no własnie od poniedziałku kończe wakacjie i przerwe od siłki. i co mi polecacie tak na dobry początek, po w sumie długiej 2 miesięcznej przerwie mam jeszcze białeczko izolat wpi olimpa , matrix, glutamine, w sumie to mi starczy myśle nad nox3 <img	18	2003-08-14 22:03
Odżywki i suplementy	No3 Universlala więc tak czy mógł by mi jakaś osoba znacznie bardziej przybliżyc działanie tego produktu i ile trzeba go stosować aby dał optymalne efekty? członek-mafia.suple.hardcor.pl wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl	18	2003-07-31 16:47
Targowisko	Kto Kupi Super MaSS 3200 właśnie na 18 od ziomków dostałem super mass 3200(5,448kg) na 18 i osobno jeszcze kreatyne trec`a mikrifazyjną. plus do tego dextroze. potrzebuje hacu. cena do uzgodnienia! członek-mafia.suple.hardcor.pl wejdz na pajacyka	6	2003-07-15 15:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Xpand shit - what next ?	2007-02-15 17:11
Odżywki i suplementy	NAJLEPSZEGO SZOSZOSZOSZOSZOSZOSZOSZOSZOSZOSZOSZOSZON!	2007-02-15 15:28
Odżywki i suplementy	Xpand shit - what next ?	2007-02-15 14:54
Odżywki i suplementy	NAJLEPSZEGO SZOSZOSZOSZOSZOSZOSZOSZOSZOSZOSZOSZOSZON!	2007-02-15 14:21
Odżywki i suplementy	kreta treca - cm3	2007-02-15 09:49
Odżywki i suplementy	Xpand shit - what next ?	2007-02-15 09:34
Odżywki i suplementy	USA - Co kupować ??!!	2007-02-13 23:40
Odżywki i suplementy	USA - Co kupować ??!!	2007-02-13 19:43
Odżywki i suplementy	Porównanie: białka - Biogenix, MRM, HDT, Syntrax	2007-02-13 19:20
Odżywki i suplementy	Porównanie: białka - Biogenix, MRM, HDT, Syntrax	2007-02-13 19:15
Odżywki i suplementy	Porównanie: białka - Biogenix, MRM, HDT, Syntrax	2007-02-13 19:07
Odżywki i suplementy	Porównanie: białka - Biogenix, MRM, HDT, Syntrax	2007-02-13 16:30
Odżywki i suplementy	Porównanie: białka - Biogenix, MRM, HDT, Syntrax	2007-02-13 01:40
NUTRIFARM&OLIMP	Glikocyjamina, homocysteina, betaina	2007-02-13 01:32
Odżywki i suplementy	Porównanie: białka - Biogenix, MRM, HDT, Syntrax	2007-02-13 01:27
Odżywki i suplementy	Porównanie: białka - Biogenix, MRM, HDT, Syntrax	2007-02-13 01:15
Odżywki i suplementy	Porównanie: białka - Biogenix, MRM, HDT, Syntrax	2007-02-13 00:44
Odżywki i suplementy	Porównanie: białka - Biogenix, MRM, HDT, Syntrax	2007-02-13 00:26
Odżywki i suplementy	Suplementacja antyoksydacyjna	2007-02-12 23:58
Odżywki i suplementy	2 BCAA które lepsze ?	2007-02-12 23:52
Odżywki i suplementy	Porównanie: białka - Biogenix, MRM, HDT, Syntrax	2007-02-12 23:13
Odżywki i suplementy	USA - Co kupować ??!!	2007-02-12 19:18
Odżywki i suplementy	USA - Co kupować ??!!	2007-02-12 15:50
Odżywki i suplementy	USA - Co kupować ??!!	2007-02-12 11:21
Targowisko	G-WHEY HOLLYWOOD LABS	2007-02-12 01:24
Odżywki i suplementy	USA - Co kupować ??!!	2007-02-11 19:08
Odżywki i suplementy	USA - Co kupować ??!!	2007-02-11 18:12
Targowisko	G-WHEY HOLLYWOOD LABS	2007-02-11 15:46
Targowisko	G-WHEY HOLLYWOOD LABS	2007-02-11 14:48
Odżywianie i Odchudzanie	jak w koncu z tym tluszczem ?	2007-02-10 00:28