gif

kupój bez gumki

no to dawaj

no no lance

no i all jasne

ładne plecki , sog'a dam za nie

na plan silowy bedziesz mial jeszcze duuzo czasu skoro dopiero zaczynasz, zacznij od act, lub innej ogólnorozwojówki.: http://www.sfd.pl/temat31908/ - abc treningu dla początkujących. http://www.sfd.pl/temat18564/strona1/ - act Nastepnie, przejdz do treningów na mase (np. Cyklicznosc Michaila) lub wytrzymalosc siłową: [...]

moim zdaniem raczej nie, bo kazdego dnia cwiczy sie inne partie miesni wiec chyba jest raczej bez znaczenia o ktorej godzinie, wazne ze jest trening..tak mi sie wydaje

niby tak ale jezeli wstaniesz np o 8 ledwo zipiesz to mi osobiscie jakoś się xle ćwiczy blink dobrze napisał najlepiej od 14 -18

diete

czemu zakładasz dwa takie same wątki. Dałem ci już namiar na odpowiedni plan i wskazówki na start w kwestii odżywiania temat do kosza

No wlasnie nie podales czy sprzet jakis masz . Jesli nie masz to mozesz robic trening domatora (znajdziesz w wyszukiwarce)

heh, bardziej mi chodzilo o opinie np. na temat Cerebro. Nie wdize tego w temacie

szamaj - jesli pojawia sie ciagle klpoty zoladkowo-jelitowe biegunka,zaparcia,wymioty to odstaw i spusc w kiblu, choc sadze ze nie powinno tak byc

Czytałem że to co opisujesz to tzw. "łokieć tenisisty"

Może być

najlepszy będezie ten, który zbierze nawięcej pozytywnych opinii przy takiej samej ilości osób które go testowały (a z tym będzie trudno na sfd ) kabaniasty zajrzyj sobie dwa działy niżej.. suple - opinie i zdjęcia.. tam przeczytasz relacje userów, którzy to hapali. Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2009-01-10 11:03:08

gdziekolwiek by nie mieszkal to wszedzie sa koksy

bo na treningu je uszkodziles ?? przeciez o to tu chodzi niszczysz miesien-on sie odbudowuje (daj Boze) z wielka nadwyzka btw zalezy tez jaki to rodzaj bolu Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-10-29 17:26:46

pompa pewnie

ukrwienie miesni i chwilowe napompowanie ich krwia google nie gryzie