gif

Ja zaczynam cykl na TCM od poniedziałku i będe dawkował tak : DT: 4 rano naczczo i 4 przed treningiem ( lub po treningu jak ci pasuje ) DN: 4 rano naczczo Cykl taki trwać będzie niecałe 8 tygodni pfu zapomniał bym Jabłczan da ci czystą masę a mono przyleje ( zaleje ), oczywiście możesz brac oba na raz, ale poco oba mają troche inne działanie [...]

Masa na + ale reszta chyba tez duzo podjadales tluszyczku? ale wracając do tematu roznica widoczna... ciezka praca i bedzie git

to idź do działu Armwrestling

Ja lubie z listkiem mięty

Mozesz zma zarzucic

michal dobrze prawi, zma jest eleganckie na regeneracje, najlepiej apteczne

a żeby było jeszcze dokładniej to można zamiast 10 - 20kg zmniejszyc o 10 - 20% , bedzie sprawiedliwie...

Jeśli nigdy nie ćwiczyłeś siłowo, to zaczynasz od planu dla początkujących. Taka zasada Nic nie przyspieszysz. Natomiast już tym planem poprawisz swoją wytrzymałość - w tym siłową, o którą Ci chodzi. Tradycyjna statyczna siła jest w tym sporcie mało przydatna.

się Tomq rozpisał nic dodać nic ująć

Rób co ci bardziej odpowiada, oba zestawy są optymalne pozdro Zmieniony przez - bykuhaha w dniu 2010-11-01 16:01:50

mozesz zejsc do 10kaps na dzien...ale takjak mowie..ogolny bilans kreatyny bedzie maly i efekty nie beda maksymalne... dolaczenie crestera niewiele da w takiej ilosci co do dawkowania to najelpiej podziel na jedna porcje rano na czczo...i druga po poludniu (po treningu)

zejde chyba do 12 kapsow dziennie prawie wyjdzie nieco ponad 4 tyg mysle ze teraz zrobie tak rano nadczo 6 kaps przed treningiem 6 kaps po 2 kaps crestera przez tydzien potem juz rano 6 kaps i przed treningiem 6 kaps w niereningowe 6 rano i 6 na sen Zmieniony przez - masa81 w dniu 2006-01-30 14:23:49

Zakup SWG4000 i Sp80 i wszystko jasne

Jak nawet niewiesz co to jest to sobie odpuść tak będzie dla ciebie najlepiej.

sezon od dawna otwarty

Boze dlaczego karasz nasz dzial

"słyszał ktoś o metanabolu czy jakoś tak?" No ****a jak koles tkaie cos zadaje a Ty chces zmu pomagac ?? ****a mac jak on nawet nie wie jak to sie nazywa i cyz to wogole tka sie zwie a Ty chcesz cos mu radzin ... No chlopie

noł problem

mże niebędzie takich efektów ale jest to możliwe trzeba tylko dobrze operować dietą i tętnem oraz regeneracją