gif

jest 7g na 10g czyli 10-12g jak sypniesz bedzie ok.

właśnie o to mi chodziło - chyba niepotrzebnie wliczałem do bilansu glutaminę:) właśnie łyknąłem z 200ml wody - ohyda:PP bleeee (smak lemon), to już ostrowia naturalna lepiej wchodzi:) Metoda kocio - to byłoby chyba w tym wypadku samobójstwo w życiu tego nie wsypie do gęby bez wody WNIOSKI - sypać z 0,5l wody:) albo wracam do kapsów fitmaxu:) [...]

jak ci to niesmakuje, to nie wiem jak sprobujesz innych supli batdziej smakowitych jak np stacki

Powolutku, najpierw wypełnij ANKIETE w dziale tylko calutka dokładnie czym wiecej bedziemy wiedzieli o tobie tym łatwiej bedzie można pomoc tobie

nie wiem jak ty radhino ale ja w swojej karierze zjadłem sporooo odżywek więc co nie co mogę powiedzieć. Prosty test, po 1 kapsie kofeiny (300 mg) czułem się tak samo jak po WF

Stack da jeszcze skupienie, większą koncentrację... i po dobrze przeprowadzonym cyklu przyjdzie trochę siły. Po samej kofeinie - wątpię.

ja mialem po omce tylko bykuu

ja na 4dni

chodiz co o to forum czy ogolnie? jesli chodiz o te to teraz sa lekkie problemy bo pewno jakies zmiany nadchodza tka czasem bywa trzeba przebolec, mi dzisiaj tez kiepsko dziala.

sadze ze do 6miechow jesli bylo sucho i cieplo wmaire,ja zalazlem 2 opakowani provitu po 2 miechach od terminu waznosci zjadlem i all oki

To wszamiaj nic ci sie nie stanie

yyy a co za roznica w jakiej ilosci wody to wypic jak chcesz mozesz wogole nie dodawac wody

w 200-300ml i po problemie

ktos ci bzdor na gadal

na ME na Węgrzech był pokaz i koles rwal takei naprawde grube ksiazki telefocnziczne jedna po drugiej i wyginal prety, a armwrestlerzy tego nie mogli nawet zrobic... pozdro

mozesz mieć np włączoną zapore ogniową która to blokuje np ja mam zone alarm i tak mam

pomudz ... ulorzyc ... drarzek co ty MISZCZU w szkole nie byles ?

byłem tylko mam dyslekcje itp.poprostu analfabeta hehe

oczywiście że tak, każdy trening nadaje się na masę i na rzeźbę, bo to jest uzależnione od dostarczanego pokarmu

worek, symulacja ciosów z jakimś obciążeniem na rękach co do refleksu to sparingi albo graj w cs-a