gif

wsio naj naj i duzych przyrostów

jeszcze raz dzieki

możesz biedz tymbardziej że 1km to nie jest jakiś długi dystans a nawet rzekłbym iż przed treningiem siłowym w sam raz. Dorzuć do tego rozciąganie i rozgrzewka gotowa a co najważniejsze na świeżym powietrzu. ps. Oczywiście pamiętaj o raczej wolniejszym tempie bo jak się przemęczysz to to nie będzie mieć najmniejszego sensu

hmm BCAA z Dymatize fajna ilość za w miare niską cenę, firmy nie trzeba przestawiać.

Jak zamienić tłuszcz w mięśnie lub spalić = Jak sie zesrać zeby nie śmierdziało Pozdrawiam

mi przy 0.8 sie zapychala ... i to bylo najgorsze jak trzeba bylo ja przepchac i naraz wplywalo mi z 0,5 ml do miesia to wtedy otro pioecze

Dziękuje ślicznie :) Według dziennika VitalMax to białka i węgli mam chyba 130% Zmieniony przez - konri8 w dniu 2008-09-20 21:36:57

^^rozpisz jak wygladal dokladnie ten cykl. A po co mowisz o kreatynie przy odbloku to ja nie wiem chyba nie myslisz ze ona odblokowuje ??

Białko jest uzupełnieniem diety, efekty będą takie same jak po kotlecie.

abys mogl zadac takie pytanie :) kup sobie 1 op. i sprawdzisz bo watpie aby znalazl sie ktos kto by ci dal kilka tabsow

Nie, ponieważ powerade ma w sobie cukier i inne substancje słodzące, lepsze woda niegazowana

No i co z tego? Nie powiesz mi, że zawodowcy jadą na wodzie /pozdr EDIT Zresztą to nie musi być pałerejd. Może być jakiś inny, sprawdzony izotonik. /pozdr Zmieniony przez - kieszko89 w dniu 2010-08-20 18:36:09

Jak panowie wyżej

nie ma wyjście jak mu sie skonczyło nie nie ..... Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

Co do diet ketogenicznych: http://www.sfd.pl/temat30166/

Wiem nie kazdy moze dac rade utrzyac te diete ale objawy,jakie zakrzes podajesz wystepuja tylko na poczatku,a imdalej w las tyn lepiej

qazar moglbys podac linka do opisu tej dietki ... bo zaczyna mi sie ona podobac... narazie lap soga

qazar - czy ty wogole czytales co napisal Jigga99 ???? Przeciez on tez odradzal diete tluszczowa wiec o co ci chodzi i tez niejako poleca diete low-carb bo 3 g wegli to juz jest low. Nastepny razem przeczytaj co do ciebie pisza a nie odrazu sie bulwersuj Zmieniony przez - Eska w dniu 2004-06-12 18:15:53