gif

thx

polecam zapasy naprawdę.

"dlatego chcem do boksu dodać styl który nauczy mnie zachowań w takich sytłacjach" w takim razie , postaw na mma . Zapasy są super uważam.Tyle , że bedziesz sie tam uczyl walki typowo zapasniczej. Na mma będziesz już miał obalenia i klincz przystosowany do walki z uderzeniami.

Dobry gainer Tylko co to za pytanie "jaki gainer do kreatyny" ?!

www.wrozka.pl oraz www.ortografia.pl

adw i jak juz sie zdecydowales?

banan tez w miare w miare, ja ogólnie średnio bananowe odżywki lubie wiec sie zachwycać nie będę, jest ok i tyle

to sie nam oszust trafil paszol won

Ja robie fbw a miezy przerwami nic nie robie

Na schudnięcie dieta+aeoroby+siłownia jak chcesz, ale 2 pierwsze obowiązkowo

Też chodziłem 5 razy tylko na MT :) Gdy zacząłem chodzić na siłownie nie chciałem z niej rezygnować i postawiłem ją na równi z MT tylko teraz trenuję 3xMT. Więcej nie dam rady bo musiał bym iść późno na siłownie :) co spowodowało by do przetrenowania-- no i z posiłkami bym nie wyrobił- a jak to tak siłka bez michy ?

To czy jest sens to zależy raczej od Twojego organizmu, tego jak u Ciebie jest z regeneracją, możesz zapytać trenera co o tym myśli bo on powinien Cię znać

okrągłe plecy ? tzn?

fajnie zmasowana łapka , łap soga niech stracę

będą jeszcze jakieś?

Nie no, działanie będzie, jak pisze mobi, większa szama pozdro

Akurat w większości krajów używa się kg

Kup Ostrowie i przy okazji kakao bo ja kupiłem wczoraj wanilie i ogólnie****owo smakuje.(niby smakowe)

ile masz tej siłki?na kicka można wrzucić nie zmarnuje sięo ile nie masz jednego opakowania