gainera

http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=+POWER+MASS+ Odpuść I Kup Normalnego Gainera - Niewiadomo z czego sa te Węglowodany czy to laktoza czy co to jest

nie widac roznicy to po co przeplacac... mozna zaryzykowac z tym bcaa, ale tego gainera bym nie bral... tylko dlaczego to jest takie tanie?

A mam jeszcze pytanie czy moge je mieszać ze soba , to znaczy , skoro bierze sie po 3 duże miarki gainera na jedną porcje , to czy moge je mieszać ze sobą na zasadzie 1,5 miarki Mass XXL i 1,5 miarki Gainer 737 ?"

mozesz mieszac ale gainera nie dawkujemy wg etykiety a wg braków w diecie

yo bardzo prosze o szybka pomoc mam 17 lat i waze 55 kg. i niemoge zlapac masy kupilem sobie whey gainera 4000 i tu mam pytanie ile razy dziennie go brac i kiedy najlepiej. I w jakich cyklach czy przez ile czasu. Na silowke chodze 5 razy w tyg. nie mam jakiejs specjalnej diety. mozna laczyc tego gainerka z hmb ??? dzieki za szybka pomoc. [...]

nie rozumiem, jak mozna pic gainera z wodą. to obrzydliwe!

Jem massup tylko i wylacznie dlatego ze to dobre weglowodany ktorych potrzebuje . Skonczylem 4 kg gainera . Zmieniony przez - KamilKrawczyk w dniu 2017-02-21 14:51:46

ale pojechałeś no to rewelka mamy 1kg gainera za 3.20zł

Siema widze że nikt nie kwapi sie odpowiedziedzieć na twoje pytanie. Ale ja sie postaram Gainera tego kupiłem jakiś miesiąć temu i powiem ci szczeże że zostało mi go jakieś 5 kg!!! Skusiłem sie na ceneilość + sheiker gratis Ale szczeże mówiąc to g**** jest nie do zjedzenia, Smak to jakaś totalna pomyłka niby wanilaia ale po za zapachem [...]

To czy wybierzesz bulka/gainera/bialko zalezy tylko od twojej diety - tj. od tego czego ci brakuje w niej I tak mozna na nich zbudowac mase miesniowa jesli bedzie taka kolejnosc 1. Dieta 2. Bulk

to staraj sie wybrac takiego gainera ktory ma duza ilosc bialka np HardMass ktory jest typowym bulkiem szukaj produktow pol na pol bialko-wegle.

Czyli dla ciebie te suple flexowi chodzilo zapewne o to ze pytasz o gainera , a to doatek do diety (weglowodany)

A nie pamiętam dokładnie co mówił ale też coś słyszał że mieszanie gainera + kreatyne i chyba bcaa jest dobre ale czy to prawda?

ile gainera?

w******l 10 kilo gainera vitalmaxa to i bez diety z kilogram pujdzie.

Nie z garinerem ale w sensie ze poczekac az skonczy sie gainer czy rozplanowac to tak zeby brac w tym samym okresie co gainera tylko na pusty zołądek ?? No i dalej niewiem czy BCAA bedzie dobre zeby zrobic rzeźbe ??

Ok. Dzięki wam. A z tym cyklem to zle to ujołem chodziło mi o to ze jak skoncze gainera :P ;]

dziwny wybor, chcesz porownac jakby typowego bulka z gainerem (20% bialka) + WPC ostrowii albo bierz tylko bulka albo osobno gainera/bialko ale nie mieszajac ze sobą, no chyba ze chcesz sam sobie proporcje ww i bialka ustalac

Wez ostrowie dokup do tego maltodekstryne i troche glukozy i zrobisz doowego taniego gainera

Nie da rady tak napisać ile gainera. Zależy wszystko od twojej diety