dziękuje

Dziękuję :)

Dziekuje jeszcze raz wszystkim A mam takie pytanie Damian, dlaczego twierdzisz ze separacji na czworkach nie mialem? Ja i Adam nawet na krawieckich dzisiaj pregi mieliśmy, na zewnestrzej stronie uda za to ostre wciecia na tej lezce wewnątrz też, przywodziciel wychodzich, dwuglowe kazda glowa odseparowana. Wiec nie wiem o co chodzi Wiec nie

Tomek, Dziękuję bardzo ;) Czawaj, dzięki wielkie. Mam nadzieje ze sie nie rozczarujesz moja osoba :p hehe Bo ja w sumie z tych bardziej nieśmiałych nize wygadanych wiec zeby nie bylo :p

Robert to z Adamem chcieliśmy sprawdzić jak to wyjdzie. już wnioski z tego ładowania wyciągnięte ;) Zdjęć nie mam, Adam nie pamiętam czy robił czy nie ale też chyba nie :) aż za xD bo właśnie niedziela bez apetytu xD hehe Dziękuję ;)

Tak i to jaką, sam bylem w szoku :D Tobiasz ale ja też widziałeś w koszulce xxl dlatego pewnie nogi robiły wrażenie dużych :D hehe i wcale tak nie myśl że wstyd! Ja juz Ci wyraziłem swoje zdanie ni ten temat :) Grzesiek to ja dziękuję że mogłem z Tobą jechać! Mega miło spędziłem czas i nie żałuję ani sekundy! Oczywiście że na Łódź sie pisze :) [...]

Dziękuję! Tutaj jeszcze w pozach /SFD/2021/9/12/ed192104bd7c490aaf57dd9b2aca6f73.jpg /SFD/2021/9/12/160483834b05439b9ebb644d17814978.jpg /SFD/2021/9/12/c131d9b3c5964744a0a80746584614ce.jpg /SFD/2021/9/12/43f48772f44d4e35a3b1b89718fc6bcb.jpg /SFD/2021/9/12/3dd456295525420b9a9dcda2b6197d0d.jpg

No to wlasnie klade sie spać i mam nadzieje ze pospie dluzej niz do 5 xD haha Dziękuję jeszcze raz wszystkim za miłe słowa :) Również miło było i fajnie sie porównać z takim koniem jak Ty ;) Za tydzień znów sie pewnie widzimy na back stage :p heh albo za sceną juz :o

Wszystko jest trucizna i nic nie jest trucizna, zależy od dawki ;) Trochę spóźniony, ale wpadlem pogratulować! Niesamowicie się prezentowałeś, a wierzę, że na NPC coś jeszcze z Adamem wyciągnięcie. To jest racja :p i zgadzam sie w 100% :p Dziękuję za miłe slowo, ja Tobie również gratuluję! I fajnie było zamienić kilka zdań :) oby jak najwiecej [...]

Fajnie by bylo zakończyć sezon znow z top3 jakims :) Dziękuję bardzo ! ;)

Fajnie by bylo zakończyć sezon znow z top3 jakims :) Dziękuję bardzo ! ;) z taką formą to myśle ze lekką reka ;-D

Dziękuję bardzo wszystkim :) Ja juz sezon zakończyłem i jestem z niego bardzo zadowolony :) cieszy mnie to ze Adam mnie namówił na dalsze starty, tylu ludzi co poznałem to jest szok.... mega przeżycie i każdemu polecam :) Artur to nie zmeczenie sezonem xD gdyby były zawody za tydzien gdzies bliżej to tez bym wysZedł bo zmeczony nie jestem ani [...]

Dziękuję i raczej jeszcze nic nie ma ;p przynajmniej mi nic nie wiadomo ;)

Roztrenowanie po zawodach, jeśli startuje tydzien po tygodniu to wlaściwie robi juz głównie lekkie treningi, cardio juz nie robi a ostatni tydzien polega już własicwie na odpoczynku i piciu wody i jedzeniu. Więc treningowo to Michał od 5tyg nie robił cięzkeigo treningu a ma robić roztrenowanie, w najlepszym momencie na progres. Roztrenowanie po [...]

Nie no a tak poważnie to w nogach nic nie będę zmianiał bo zwyczajnie nie mam co Siady cylist syzyfki uginanie jedna wersja uginanie pod jakimś innym kątem niż pierwsze MC na prostych nogach tutaj nic nadzwyczajniego nie wymyślę, wykroki ewentualnie bułgary mogę dać, front odpadają bo jak mam się denerwować na samą myśl o nich to dziękuję. No [...]

Hehe startowy to może nie ale dziękuję Przemek! Powiem Wam że dzisiaj z rana to mi sie nawet ta samoj**ka do lustra widziała :D hehe Juz sobie nawet zapisalem w swoich notatkach ktore robie ze startu na start (mam taki zeszycik i tam sobie zapisywalem wnioski i po czym dobrze sie czulem po czym zle, jak bps przebiegal itp) no to tam zapisalem ze [...]

Dziekuje popuri, miło to czytać ;) Mati, nogi już 4 tygodnie bez treningu :P w sumie po sezonie startowym zrobiłem je tylko raz xD hehe Ale dobrze wiedzieć że jeszcze nie odstają :D W sumie to te 3dni off co zrobiłem to nic nie pomogły, ani w tym czasie sie nie pogorszyło ani nic nie pomogło ;p No ale dobrze że teraz już puszcza ;p byle było już [...]

Dziękuję Wam za miłe opinie. Fakt nie ma co mówić że tutaj dużo idzie zbudować przez te 5 tyg. Bo większość to to co sie wypełniło po długim prepie ;) ale i tak cieszy :) Co do linki to zapytam czy nie mają czegoś lepszego ;)

Dziękuję ;) no wiesz kg jak kg, ja z Mariuszem Żabą niby mamy ten sam wzrost i podobną wagę a sylwetkowo przepaść masakryczna ;)

Grzesiek, Łukasz dziękuję za miłe słowo! Obym na żywo też robił takie wrażenie jak na zdjęciach :)

Ale to tylko tak na treningu sie podzialo w sumie dawno koszulki po treningu w piwnicy nie sciagalem a tam jednak to światło jest duzo lepsze :p Więc takie mile zaskoczenie po spompowanej klacie xD hehe I dziękuję bardzo :)