dziękuje

Ostatnio słyszałem 3 kłamstwa studenta: 1.Od jutra nie pije 2.Od jutra się uczę 3.Dziękuje nie jestem głodny

1.Od jutra nie pije ja w ogóle bardzo mało pije 2.Od jutra się uczę jw 3.Dziękuje nie jestem głodny nie jem jakoś wybitnie dużo a co do odcisków. Z czasem stwardnieje skóra w miejscach gdzie masz odciski i juz tak często nie bądą Ci się rozwalać(no chyba ze będziesz wchodził na duże ciężary). Ja jak mam problem z nimi to używam gąbek. Natomiast [...]

Dziękuje Słaby i nawzajem. No masa pójdzie na bank. Jak co roku zresztą... Taki specyficzny okres Dobranoc MattKK ja też spadam. narka Słaby Zmieniony przez - Time2Die w dniu 2008-12-23 00:30:31

bardzo dziękuję i wzajemnie

Dziękuje -pozamiatane (poza tym jak zwykle IKSROJAP napisałeś wszystko inne tylko nie odpowiedz na pytanie jakie padło-po wypowiedzi Żelesia napisałeś o "mundurówce" i jakbyś nie dostrzegł spytałem kogo miałeś na myśli konkretnie ,używając takiego zwrotua akórat wtym momencie,no i sie dowiedziałem jak doszkolona jest mundurówka)

Zielono miŻebym tylko od tego nadmiaru władzy jak nasi politycy nie zgłupiał Dziękuję.

a ja w sumie tez dziekuje...

najprostsza dieta na świecie a tyle pytań %-) dokładnie j/w, jezeli chodzi o samo zarcie to nie ma co rozkminiac za duzo i komplikowac, sam sprawdziłem na sobie, najpierw poczytałem pierwsze opinie chopaków jakie sie pojawiały, podpytałem troche Karpia i Skinta, dziekuje im bardzo za pomoc przy okazji ;-) zmiana z dnia na dzien bez kombinowania i [...]

Nie bedziemy tu rozpisywac pojednyczych cykli. Czy napisałem coś n/t rozpiski "pojedynczego" cyklu? :) NIE Zapytałem się tylko, o to , czy jest sens dorzucania clenu na vlcd . Zwróć uwagę jeszcze na ten fragment efekty -z dnia na dzień. Oczekiwałem jednak odpowiedzi pokroju Kruka :) j/w Zresztą przy tak ogromnym deficycie kalorycznym, który jest [...]

Jeszcze jedno pytanie majac wspomagacze propa +wino na VLCD jak czesto trzeba krecic aero 2 x w tyg starczy?BO mysle ze na takim deficycie kcal oraz minimalnej ilosci wegli powinno byc dobrze prosze o opinie z gory dziekuje.

Znaczy się miało być 2 dni on 2 off, clen biorę od 2 dni więc polecę tak jak lodzianin piszesz 2 tygodnie bez przerwy. Dziekuje za pomoc

dziekuje za rady ale dokoncze bez ładowania;-)

Lasix 10 tyg to i tak nie jest zle, zeby dociac na scene musialbym jeszcze leciec dalej, Aero robilem 15-20min po silowym,zaczynalem w 2gim tyg po 15min ale nie codziennie, w 3cim tyg juz regularnie po silowkach chodzilem na biezni, ale co to za aero, 3 dluzsze nuty na mp3 i dziekuje.

[...] i takie tam dzisiaj waga+1-2kg do góry,pas identycznie. Mój organizm powiedział dosyć VLCD,na nic nie miałem siły ,chodziłem jak zombie ,spałem po 3-4h i się budziłem. System/dieta jest super,przezwyciężyłem niektóre słabości przepisami KruQa ,za co mu bardzo dziękuje :) Powodzenia ,nadal będę śledził temacik,bo pewnie powrócę jeszcze na VLCD.

Dziekuje :-) sorry za spam

Wczoraj cały dzień latałam podniecona, że idę na siłownie8-) Nadszedł ten piękny dzień! Z planem w ręku, nastawiona na ostre ćwiczenie a tu jakie było moje rozczarowanie, kiedy okazało się, że nie ma tam wszystkich maszyn, na których miałam ćwiczyć i na dodatek maszyny są umieszczone w innej sali niż wolne ciężary... nie wiem czy tak jest wszędzie [...]

DZIEŃ JEDENASTY Dziękuje za wyjaśnienia, nie wiedziałam, czy można przeskoczyć z 8 kg na 10 kg, zresztą te 10 trochę mnie przeraziło:-) Wstałam rano i przed pracą poszłam na siłownie, spróbowałam z 10 kg, ręce mi się trzęsły,latały na boki, generalnie były nie stabilne%-) ale czas pewnie zrobi swoje. Zresztą może od jutra moja siostra do mnie [...]

Tydzień pierwszy, dzień pierwszy 11.11.13 r. DNT Dziękuję Mika za odpowiedź:-) Dziś pierwszy dzień w nowej pracy, nie wzięłam ze sobą jedzenia i niestety popełniłam błąd. W kuchni dostatek cukru, mąki pszennej, oleju rzepakowego,.... na obiad spaghetti z boczkiem, ociekające tłuszczem:'-( od 7 rano do 18 prawie nic nie zjadłam, dawka białka [...]

Dzieki Jogger, przekonales mnie, zeby ten masaz stosowac PO aerobach. trning przedluzy mi sie wtedy znacznie... co rano na czczo mmoze byc nieco klopotliwe.... O tym, czy swiczyc na czczo naczytalam sie wiele, i w zasadzie wniosek tylko taki, ze ile osob sie wypowiada, tyle ugruntowan ich opinii za i przeciw.... Co Ty o tym myslisz.... Bo w [...]

Spoko obczajam co do mnie mówisz i dziękuję :)