dziękuje

No no, koleżanka chyba dosyć zna się na rzeczy Nie widzę podstawowych błędów, więc tutaj potrzeba chyba kogoś bardziej doświadczonego, szczególnie, że jeszcze nie nie opanowałem sztuki dostrzegania błędów w dietach redukcyjnych Oj jakie to mile. Chyba z 5 godzin to liczylam. Jednak muszę co nieco pozmieniac. Dziekuje za sugestie. mama 15-to [...]

No tak jakoś zle to wyliczylam .Dziękuję za korektę

lysay Masz racje z tą dietką. Dopracuje ją i postaram się porządnie trzymać. Jednocześnie chciałem zaznaczyc, że napisałem w moim pierwszym poscie, że wiele osob mi proponowało propa na 1wszy cykl.. Ale właśnie nie bardzo chcę się za niego wziąć,bo słyszałem o bardzo dużych spadkach po cyklu.. Wbijałeś propa? Jakie efekty? Duże spadki? Pytanko [...]

lysay Nie do końca się z Tobą zgadzam , co prawda spadki i wzrosty jak to zwykle w kulturystyce się zdarzają, ale jednak trzeba przyznać, że różne koksy różnie wpływają na nasz układ hormonalny. Jedne sterydy powodują trwalsze, inne mniej trwałe przyrosty. Testosteron z tego co się orientuję, daje b.duze przyrosty,świetnej gatunkowo masy, ale po [...]

A deca+meta? Jak myślicie? (mniej kłucia )? Czy będą problemy z odblokiem tak jak po deca+winko? Jeśli nie to jak mniej więcej taki odblok wygląda? dziękuję i pozdrawiam, ps.chyba, że spróbuję na pierwszy cykl tak mega delikatnie samą metkę tzn np. 1-5 15mg ed potem odblok clomid 12tabs, 1-2tabs 2-2tabs i po 1 do konca? Do tego dobra dieta [...]

Np. 1-4 wino 50mg e3d 1-4 prop 100mg e3d albo 1-4 wino 5x5mg ed //tabs 1-4 prop 100mg e3d Co jeszcze bym potrzebował mieć przy sobie i brać w trakcie takiego cyklu? Jakie osłonki najlepiej? Jak wygląda odblok po takim cyklu? pozdrawiam i dziękuję!

3x5 i co z tego? Witam w standardzie świata MMA. PPV? Nah dziękuje.

Powinien być zapis w umowie o ewentualnej kontuzji i podmianie zawodnika. Jeśli go nie ma to wszyscy, którzy kupili ppv przed ogłoszeniem tej informacji powinni rządać zwrotu kosztów motywując to jak kolega wyżej. ppv - dziękuję odpadam

aha to wiedze sie ocenia po fotkach? :) jakos jeszcze pamietam ze to trzecie konto dudee bo wylatywał na kazdym bo w ciagu 3 dni miał po 200 napisanych komentarzy. Jakos poza wklejeniem linku do twojego tematu nigdy nie widziałem zeby napisał cokolwiek innego. Rozumiem ze koledze powyzej takze proponujesz podstawowe fbw? a moze powrót to podstaw [...]

aha to wiedze sie ocenia po fotkach? :) jakos jeszcze pamietam ze to trzecie konto dudee bo wylatywał na kazdym bo w ciagu 3 dni miał po 200 napisanych komentarzy. Jakos poza wklejeniem linku do twojego tematu nigdy nie widziałem zeby napisał cokolwiek innego. Rozumiem ze koledze powyzej takze proponujesz podstawowe fbw? a moze powrót to podstaw [...]

wiadomo ze wszystko zdrozeje i na czyms trzeba oszczedzic aby klijen byl zadowolony i wy byliscie zadowoleni i teraz udzieliles konkretnej odpowiedzi na ktora duzo osob czekalo ,tylko jestem ciekaw ile podrozeje i jaka zmiana komfortu cwiczen na tej bowej tapicerce jest ale to juz bym musial sam przetestowac stara tapicerke i nowa a takiej [...]

Ja powiem że jestem bardzo pozytywnie zaskoczony rozwiązaniem sprawy, nie przypuszczałem że sklep ma tak super podejście do klienta - Bardzo Dziękuje. Ławka z serii 2011 została u mnie :) i powiem że nie żałuje. Recenzje wstawię w odpowiednim miejscu a tu nie będę zaśmiecał już tematu. Ale powiem jeszcze ze seria ławek z stojakami 2012 nie daje [...]

nie wiem czy jest tam 30 czy więcej , ale według mnie nie jest to połowa kąta prostego Dlatego napisałem "mniej więcej". 33 stopni tam też na pewno nie ma. Mnijesza o dokładną miarę, na siłowni nigdy tak wysoko ławki nie podnosiłem, bo po prostu niewygonie mi się ćwiczy klatkę przy takim kącie. Widzę, że pojawiło się zdjęcie o które prosiłem :-) [...]

Witam, Bardzo dziękuję za odpowiedź :) W takim razie odżywki idą na półkę i będą czekać na swój odpowiedni moment. Poszperam na forum i spróbuję ułożyć sobie dobrą dietę na masę. Jeszcze raz wielkie dzięki za rozpiskę i linki! Pozdrawiam.

QUEBLO nie dam ci spokoju bo mi nieodpowiedziałeś. Napisałeś że wiesz jak było w 7 i 8 i ze była tak jak w gim, a ja się pytam skąd wiesz że tak samo jak niebyłeś nigdy w gim??? Ja nieudzielam rad jak się zachowywać w liceum... . Mam taką propozycje koledzy... Od dłuższego czasu nasza dyskusja jest o tym samym i zatacza koło, ciągle jest o [...]

Kochani, mam prośbę! Potrzebuję waszej pomocy, muszę zebrać trochę ankiet do mojej pracy licencjackiej na temat odżywiania podczas uprawiania różnych sportów. Moglibyście wejść w poniższy link i ją wypełnić? Zajmuje to tylko kilka minut :) Wszystko jest anonimowe, a mi, można powiedzieć, uratuje tyłek :D Z góry dziękuję! [...]

po pierwsze swietny temat , i dziekuje ze zdecydowales sie podzielic sie z Nami swoja wiedza i doswiadczeniem . mam jeszcze pytanie odnosnie twojej diety ktora podales wyzej . czy stosowales ja w okresie zrzucania wagi w pierwszym etapie , gdzie wazyles ponad 100 kilo , czy moze na etapie gdzie juz miales niski bf na tzw. szlif ?

Dziekuje chłopaki za miłe życzenia

Jeszcze raz szczere dziękuje odemnie i żonki

Dziękuję Tomku.