dziękuje

Dziękuje za wszystkie odpowiedzi! Jeszcze jedno małe pytanko - co pan sądzi o incarnate ?? Do _IWO_ - proszę odezwij się do mnie na gg - 6768528

Bardzo dziękuję za soga stara się aby jeszcze rozbudować własną siłkę

Mam problemy właśnie z ap i dollyo chagi. Cały czas tak kopię, że najpierw piętę dociągam do pośladka i już wtedy podciągam palce do góry, tylko że nie dam rady ich podciągnąć aż tak bardzo i kopię ciągle tylko czubkami palców. Myślałem, że jak będę kopać na coś twardego, to w kontakcie z tym przedmiotem palce dogną się i kopnę poduszką, niestety [...]

Ok dziękuję Wam, a zwłaszcza Tobie RadomirMT za wyczerpującą wypowiedź;) Chyba się dostosuje. Pierwszy trening we wtorek. Pozdro

Dziękuję za rady. Zmieniony przez - Hela od Mariana w dniu 2018-01-06 22:52:38

dobra to 3000 kcal, 2,2g bialka na kgmc = 70x2,2g= 154g bialka x 4(kcal)= 616 kcal 3000 kcal- 616 kcal = 2384 kcal 1,2 g tluszczu na kgmc = 70x1,2g = 84g x 9(kcal)= 756 kcal 2384kcal-756 kcal = 1628 kcal 1 g wegli = 4 kcal 1628kcal / 4 kcal = 407 g wegli ---------------------- Bialko: 154g WW: 407g Tluszcz:84g 1628(kcal) +756(kcal) +616 (kcal) = [...]

Dziekuje Ci za pomoc,niestety drugiego soga nie moge dac a dalem juz predzej Ci jednego dzis :p

Ponieważ mam duże doświadczenie zawodowe/tyle informacji wystarczy na forum/ jeżeli prowadzę kursy każdy uczestnik jest sprawdzony w kartotece karalności i mam rozmowę z psychologiem.Prowadzę też normalne zajęcia.Znam ten swiat,i ygadyam sie z toba w 100%.Ale cos musimz robic , abz potencjalne ofiarz nauczyc reagowac ,chocby ucieczka.Ludzie na [...]

Poproszę o skasowanie tego tematu;p dziekuję

Okej, dziękuję bardzo za pomoc :)

Dziekuje za odpowiedz. Pozytywne brzmienie oceny studiow nastraja optymistycznie. :) Powodzenia w nauce!

Dziekuje za odpowiedzi w moim temacie. Przeczytam kazda rade. Sluchajcie, a czy ktos z was stał przed problemem stworzenia sobie tanich posiłkow w marketach typu Biedronka czy Lidl? tych osiedlowych co sprzedaja duzo i tanio. Mysle, ze to dobre pomysl napisać coś o tym co kupić w takim sklepie taniego i dobrego. I ile dziennie trzeba wydac kasy na [...]

Na kilka dni przed rundą World Superbike na Imoli, Ducati potwierdziło, że w kolejnym sezonie wciąż w barwach włoskiego zespołu będą startowac Noriyuki Haga i Michel Fabrizio. W weekend menadżerowie zespołu doszli do porozumienia z dwójką zawodników, którzy obecnie zajmują drugie i trzecie miejsce w klasyfikacji generalnej. Dla 34 – [...]

dziekuje za odpowiedz a czy mógłbyś rozpisać kiedy wbić hcg? Zmieniony przez - maker88 w dniu 2012-10-29 09:03:53

super, bardzo dziękuje za odpowiedzi:)

[...] wątpliwości. Określenie "unikat" zostało użyte w kontekście możliwości nauki formy z włócznią konkretnie z proponowanego przekazu. PS. Do użytkownika tsailifo - dziękujemy za pomoc w rozpowszechnianiu informacji o organizowanym przez nasze Stowarzyszenie seminarium poprzez umieszczenie na forum plakatu promocyjnego. Jednakże na [...]

Słuchaj a powiedz mi jeszcze - ABS2, poziom A zacząłem robić, ale nie wiem, czy wykonuję wznoszenia nóg w leżeniu poprawnie. Czy http://abs2.pl/filmy_abs2.html - od minuty 6:37, tak powinno to wyglądać? Jeśli tak, to mogę być spokojny. :) A drugie ćwiczenie oczywiście wykonuję należycie. :) Po ilu tygodniach powinienem przejść na poziom 1? [...]

No to dobra, bardzo dziękuję za pomoc, kontynuuję treningi. :) Życzę smacznego jajka!

witam wlasnie doszly paczki ale gain bolic dostalem tylko 1 kg nie to abym sie czepiał bo dziękuję bardzo ale mielismy gain bolic dostac po 2 kg z tego co pisalo jak to jest?

dziekuję, paczkę dostałem pzdr.