dziękuje

do tego posiadam suplementy : Magnum 8000. AAKG, OMEGA 3-6-9. z Góry dziękuje

No właśnie staram się pracować tymi łopatkami przy wiośle, sprowadzając je do retrakcji i depresji. Zmniejszyłem ciężar o 10 kg przy tym wiosłowaniu, prosiłbym o ocenę techniki w tej chwili oraz wyciskania sztangielek i mc czy jest w miare ok. Dziekuje z gory, pozdrawiam. https://youtu.be/NUKEYxnzfGw https://youtu.be/ZgBW-08UHqU [...]

ok dziękuje panowie,odezwe sie za jakiś czas.

Dobrze Panie pokorny. Dziekuje za rade nie wiem co bym bez niej zrobil :)

Bardzo mi pomogliscie kazdy otrzyma + dziekuje

Oczywiście , ze nie nawet większość stron ma zawyżone spalani oraz dziękuje za odpowiedz

Dziękuję za odpowiedzi, wszystko już jasne

dziękuje CI bardzo teraz to rozumiem a on mi wpierał że mam zablokwoany organizm i przez to nic nie kopie.. diete włąsnie zakupiłem na tej stronie

jak radzicie tak zrobie. dziekuje za pomoc

podbijam temat. szamał to ktoś? chciałem to dorzucić jako dodatek do mono. Z góry dziękuję za pomoc, pzdr

Proszę, żeby wpisywały się tylko osoby chcące pomóc pisząc plany treningu. Ludziom z tekstami typu "kup sobie książkę i nie zawracaj głowy innym" serdecznie dziekuję.

Serdecznie gratuluje 8-) DARNOK35 zasługuję na to wyróżnienie, zawsze służy dobrą radą, pomógł mi dużo za co bardzo mu dziękuję. Życzę samych sukcesów. P.S To kiedy impreza? Zmieniony przez - arekmos81 w dniu 2012-02-27 12:29:16

Graty kolego Darnok35. Dziękuję za dzielenie się wiedzą i czekam na więcej :D

Dziekuje wszystkim za gratulacje i zycze glownie wytrwalosci w dazeniu do obranych celow :) Hejka - Ogromne Gratulacje!!! Zdecydowanie popieram decyzję :) Oby tak dalej!!!

Mam dopiero 16 lat, trenuję w warunkach domowych. I nie wiem po jaką odżywkę sięgnąc aby mieć jak najlepsze przyrosty??? Pomóżcie!! Z góry dziękuję! HCWD za nieprzemyślane słowa!!!

Ok dziekuje za odpowiedzi i sory za zly dzial. Mialem kilka okien otwartych i nie zauwazylem ;)

Można prosić o fotki obciążenia ? z góry dziękuję ;)

to przepraszam ale i od razu dziękuje za odpowiedzi

*Jabolcokk - Po zdjęciach widać, że jesteś profesjonalistą w tym co robisz, a jeśli nie profesjonalistą to zęby zjadłeś w kulturystyce. Czy ty byś brał gainera, nie mając diety? Nie trzeba tłumaczyć, że jest to "posiłek", który ma nam zastąpić pełnowartościowy produkt. Dla mnie jest to strata pieniędzy i dla 90% uzytkownikow tez. Wiesz, [...]

Dziękuję za radę.