dziękuje

a dziękuje panowie zabieram się za czytanie co do nadgarstka były takie opaski kiedys livestrong itd. który były w wersji adult nadgarstek do 20cm na pewno kojarzycie więc są osoby z większym ;) i gdzieś w artykule czytałem że ektomorficy nie przekraczają 20cm w nadgarstku to w chwili wyjaśnienia pytania dalsze wkrótce co do tego cudu u [...]

Hmmm może coś w tym jest,pod warunkiem gdyby to na mnie działało-to by chyba miało sens,bo za dużo dla mojego organizmu. Ale jednak na mnie to nie działało jak powinno...więc hmmm skoro jeszcze się nie rozkręciło,to po co zmniejszać...nie no może się mylę, ale tak mi się wydaje, ale napisz jeszcze raz po tym jak to przeczytasz co właśnie piszę, [...]

A mam jeszcze pytanie odnośnie mono...bo też kupiłem...mam mały problem z łykaniem tych dużych kapsułek (mega caps olimp 1250mg)... Czy mógłbym-kiedy biorę porcję 4 kapsułek-otworzyć każdą,wrzucić do szklanki i rozmieszać i wypić? to zmieni w jakikolwiek sposób działanie/efekty tejże kreatynki ? Dziękuję! Pozdrawiam! Franek.

dziekuje za wyczerpujace odpowiedzi

W B daj sobie martwy ciąg zamiast wykroków i rób trening A i B zamiennie W wyciskaniu na barki masz wyciskanie zza karku a daj je z klatki Daj więcej tych serii na duże partie spokojnie możesz dać 5-6 serii a na małe 3-4 serie Dziękuję bardzo za pomoc jeszcze dwa małe pytanka i możemy zamykać temat:) Tak tak właśnie chcę robić Jeden tydzień ABA [...]

dziekuje!

jak można to też proszę o linka do strony z tymi suplami,z góry dziekuje

jak można to też proszę o linka do strony z tymi suplami,z góry dziekuje

Dziękuje :) Mały jeszcze ma trochę czasu ;) Jeśli chodzi o masowanie, to rozumiem że powinienem dodać tak z 1000kcal.? Dużo węgli si? Oczywiście nie zaniedbując reszty.

Dziękuje wszystkim za pochwały. To dało tylko kopa by walczyć o więcej! Małe pytanko. Klata. Robię coś źle czy zwyczajnie brak tam mięśni?

Dziękuję za wyróżnienie i gratuluję pozostałym! 8-)

Dziękuję i gratuluje zwycięzcom

Ale super 8-)8-)8-) Dziękuję bardzo !!! I gratulacje dla wszystkich biorących udział w konkursie, mnóstwo fajnych przepisów się pojawiło :-)

Dziekuje , pierwszy raz udalo sie cos wygrac poza druga paczka czipsow :) Nagrody oczywiscie ze sie przydadza , redukcja pelna para puki co minus 18 kg :) Zauwazylem ze wrzucanie zdjec nagrod to juz raczej tradycja - moje tez sie tutaj pojawia. Pozdrawiam Zmieniony przez - althetic w dniu 2015-02-25 21:04:16

http://imageshack.com/a/img901/5434/nE5TRA.jpg U mnie tez trafione ! Dziekuje Zmieniony przez - althetic w dniu 2015-03-04 15:54:58

O, dziękuję :)

Dojeżdżać? - w jednej miejscowości jest Karate Kyokushin - nikogo nie obrażając oczywiście, ale rozciąganie mogę sobie zrobić w domu. W innej są zapasy - tutaj faktycznie warto by było pochodzić... @Mr.Bombastic - jakoś nie mogę się skoncentrować na prezentowanej treści w tych filmikach... Dziękuję za poważniejsze odpowiedzi, wnoszące coś do [...]

Witam.Mam pytanie w związku z ofertą"SPRZEDAM PILOT UNIWERSALNY",czy jest aktualna?Kupię tego pilota,ale właśnie nie wiem czy jeszcze jest.Odpowiedź proszę na nr 517-036-580 lub adres mail [email protected] .Z góry dziękuję

Super, dziękuję serdecznie wszystkim za odpowiedzi! Zastosuję się do Waszych rad. Tak, liczysz według dziennika wszystko. Dietę musisz poprawić szczególnie drugi Posiłek, zdrowe tłuszcze słonecznik do wywalenia Rozumiem przez to, że słonecznik nie zawiera zdrowych tłuszczy? Zamiast niego orzechy, a co 2/3 dni ryba zamiast fileta z kurczaka [...]

Tutaj można poczytać więcej na temat proporcji kwasów tłuszczowych w diecie: https://potreningu.pl/articles/5594/kwasy-tluszczowe-omega-3-6-9-i-ich-znaczenie Dziękuję za artykuł, z chęcią przeczytam. Z tego co znalazłem w wielu rzetelnych źródłach na temat odżywiania to unikanie niezdrowych tłuszczy przy jednoczesnym spożywaniu racjonalnych ilości [...]