dziękuje

Nie dziękuje Steven! %-) Dzisiaj lajtowo, bez żadnego treningu - zgodnie z zapowiedzią. Dieta trzymana, tyle, że posiłki układam wg. własnego uznania - np. serek wiejski light, tuńczyk, ser feta, brokuła. W każdym razie zdrowo. Od jutra jadę dalej z koksem! To był mój ostatni raz kiedy się tak zapuściłem. Nie chcę już nigdy więcej przemierzać tej [...]

dziekuje bardzo :D pozdrawiam

Bardzo dziekuje za wasze promocyjne oferty, postaram sie aby kazdy z nas był zadowolony, napisałem juz do was wiec jesli mozecie to w wolnym czasie odpiszcie a sie jak umówimy.

Dziękuję za odpowiedź. Dobrze wiedzieć. A czy testosteron nie powinien być wyżej, tym bardziej, że LH jest wysoko? Skoro wszystko w normie, to poważnie się zastanowię nad cyklem, żeby poprawić regenerację i wyniki. Chyba nie ma ku temu zastrzeżeń? Czy mieć coś szczególnego na uwadze w moim przypadku?

Witam wszystkich. Mam wielka prosbe bo jestem poczatkujacy i nie wiem jak i co cwiczyc... jesli mi moze ktos pomoc to dziekuje bardzo. Zalezy mi na tym... czekam na odpowiedz.. jesli to w czyms pomoze to mam 180cm wzrostu i waze 70kg, wiec jestem bardzo szczuply.. mysle ze na poczatek przydalo by sie cos na mase ale nie mam pojecia co i jak.. [...]

dziękuję za pomoc. Spróbuję skorzystać z twojej rady i udać się do właśnie takiego lekarza

siemanko czorcia mam male pytanko czy w zawodach moga brac udzial osoby z innego wojewodztwa np lodzkiego bo byl bym chetny za odpowiesz z gory dziekuje poltorson:)

maka i to pewnie pszenna, dziękuję do widzenia ;-) jak dla mnie cukier i pszenica to podwójne zło tego świata :)) Zmieniony przez - stojeden w dniu 2014-10-22 18:50:41

Dziekuje za wszelkie porady. Pozdrawiam.

no sprobuje ckd:) 2300 kcal Bialko 190g Tluszcze 153g Weglo 35g a plan oparlem glownie o plan sHaOoLiN'a : I Śniadanie Ser twarogowy chudy 150g Ser Gouda 50g Oliwa z oliwek - 3 łyzki 30g Otręby pszenne 20g II Śniadanie Jaja kurze całe - 3 sztuki 160g Orzechy włoskie - 4 sztuki 20g Słonecznik nasiona 20g I Posiłek rzepakowy tloczony -2 [...]

Dziekuje wszystkim a zwłaszcza za opis zawodów.Prosze tylko o jedno ..To byłey eliminacje ...Lub jakies namiary na organizatorów ,chyab warszawa i chłopcy z bjj.Załuje z emnie tam nie byłoi dalej czuje sie jak pionek... Mam nadzieje ze jeszce udowodnie wam z enie pojechłem do moskwy z apiekne oczy pozdrówa dla chłopaków z BJJ

Bardzo dziękuje za słowa :D Czuje się podbudowany :-] Gorąco pozdrawiam!

Kurde czekam juz 1,5h i nic nie wyskakuje!!! Nie mam dzis urodzin ale zyczenia przyjme i dziekuje. Podalem przy rejestracji 1.09 ale to nie jest data moich urodzin. Prawdą jest ze są w tym miesiacu ale innego dnia. Wszystkim (tym z innych tematów) wielkie dzieki.

To może zadam pytanie tutaj :) Czy 30mg cynku (chelat olimp) dziennie, to nie za dużo dla zabieganego studenta (21 lat, 90kg), trenującego 5-6 razy w tyg (bieganie plus trening hantlami w domu ) niekoniecznie zawsze szamającego pełnowartościowe posiłki? Dziękuję i pozdrawiam :)

no właśnei zaczołem 6 weidera dzis 1 dzień zaliczony:)troszke boli hyhy,a ta cześć o ,która mi chodziło to ta zaznaczona liniami na zdjeciu,to własnie na ta partie miesni prosiłbym o jakies domowe cwiczonka(zaznaczam posiadam jedynie drążek i hantelki )więc może jakeis pompki lub cos:/sam naprawde juz nie wiem ,polaczylbym to wtedy z 6 [...]

Serdeczne dzieki BodyLine:], i wszystkim innym rownierz dziekuje za zainteresowanie sie tematem oraz wypowiedzi :]

Dziękuję, przeniosę więc posta. Temat do usunięcia. Pozdrawiam

Czyli żaden,dziekuje dobranoc

ok,dziekuje Wam i pozdrawiam

O dziękuję bardzo messsi :)