dziękuje

Oj Byku Byku - nieczytasz poprzednich postów, wszysko jest podane Średnio 2500kcal (stosunek % kcal z białek,ww i tł też podałem) z góry dziękuje za pomoc!

Byku i jak - odpowiesz? Innych też zachęcam do wypowiedzi! Z góry wszystkim dziękuje!

Hehe no dziękuje serdecznie za odpowiedzi. Zrobie cykl na 4 tygodnie i zwiększe dawke od 3tyg do 20mg. Trudno zobaczymy może nie będzie tak źle:) Pierwszy cykl to nie chciałem szaleć z dawkami. Węgli dorzuce, a po cyklu zarzuce mono + cellpump + aeroby bo pewnie pas pójdzie w góre:D dzisiaj się zważyłem rano to waga 1.5kg do przodu i 0.5 w łapie.. [...]

[...] Śmietana 18% - Zott 100g Chleb staropolski 100g Jabłko 100g Posiłek nr 4 przed treningiem 16:30 Kasza gryczana 100g Makrela wędzona 100g Chleb staropolski 100g Posiłek nr 5 po treningu 19:00 Miód pszczeli 100g Szklanka wody 250ml Banan 100g Banan 100g Posiłek nr 6 22:30 Ser twarogowy półtłusty 100g Suchary 100g Z góry dziękuje.

Dziękuje za pomoc

i dziekuje za odp :D o to mi chodziło:P nie rozumiem ludzi którzy hejtują to forum... skeba łap soga :)

W takim razie do kreatyny kupie sobie TAURINE MEGA CAPS 150 kapsułek i HMB MEGA CAPS 150 kps, a potem dalej bede dokupywal HMB. Dziekuje za porady!

Dziekuje bardzo miczelx!!! Dobrze, ze ktos mi wierzy, ze jest taka mozliwosc bo ja kupuje dobry towar I nie dziala mi, a fakt faktem ze zanim zrozumialem ze nie ma co oszczedzac na hormonie to tak jak mowi mm1986 przyznaje sie ze bilem chinole

ok panowie napewno macie rację, dziękuję bardzo za pomoc, ostatnie pytanie, kiedy będę mógł wejść na wyrzszy poziom tzn zmienić trening

jeszcze raz dziekuję za poswięcony czas i podzielenie się wiedzą, napewno skożystam, co do wytrwałości 100% zaangażowania i systematyczności. Pozdrawiam

NO BARDZO SIE ZDZIWILEM ZADNEJ ODPOWIEDZI NO ALE TO W SUMIE NORMALNE PRZECIESZ SFD NIE JEST PO TO ZEBY SOBIE POMAGAC.NAWET NIKT MNIE NIE WYZYWAL ZE TEMPY JESTEM ITD ALE PEWNIE PO TEJ WYPOWIEDZI TO NASTAPI.NO I JAK ZAWSZE CZEMU NIE KORZYSTALEM Z WYSZUKIWARKI TEZ NIKT NIE NAPISAL BO PEWNIE KAZDY WIE ZE TO ZROBILEM.NA WSZYSTKIE PYTANIA ZNAM JUZ [...]

DZIEKUJE SLICZNIE CZYLI DECA JEDNAK WYWOLUJE GINEKO A JA TYLE ARTOW PRZECZYTALEM ZE NIE WYWOLUJE. NO DECA CORAZ MNIEJ DOSKONALA DZIEKI POZDRO YO

no kolego to mi sie podoba bardzo Twoje podejscie oczywiscie innym tez dziekuje za pomoc sogi jpojda jesli moge dawac:)

Z dzialaniem juz jest kiepsko i chyba bede musial zwiekszyc dawke do 2 tabletek. Tylko boje sie ze nie usne :( Moim celem jest redukcja brzuszka, wiec chyba jestem skazany na codzienne lykanie, tylko troszke nie idzie mi po tym spanie... ;/ Planuje 1 tabl brac po sniadaniu, druga tak jak napisales. Dziekuje za odpowiedz i pozdrawiam!

Rano po sniadaniu (okolo 10) i pozniej 60 min przed treningiem tak ? A jak w dni nie treningowe ? Domyslam sie ze w podobnych godzinach ? Tj rano i po obiedzie? Bardzo dziekuje za pomoc.

Bardzo dziekuje za wskazowki. Pozdrawiam Serdecznie. kofal100

SONBATY duszku dobry:))) dziekuję za usunięcie zdjatka:) i przerzucenie poscika o seronilu, dziś pędzę potrenować...cholerka az sie instruktor ze mnie śmieje;) oczywiście nie przyznałam sie do thermy:))) a co, niech wszyscy podziwiają jak chudnę;). A swoją drogą skoro jestem kobietą nie powinno mi przybywać mięsni:(((, chciałam byc smykła i piekna [...]

Białko zostało sprzedane. Dziękuję, do widzenia.

Okej dziękuję

No i dziękuje z całego serca koledze za pomoc i pozdrawiam.