kurczaka

Czy kupno odżywki białkowej nie wyjdzie mi czasem taniej niż chociażby pierś z kurczaka? Nie mówię, aby całkowicie zastąpić normalne jedzenie prochiem, ale mam wrażenie, że zauważalnie spowolniłoby to uwalnianie się gotówki z mojego portfela.

W LIDLu do kupienia są już gotowe mięsa z ud kurczaka bez skóry i kości - polecam. To samo pierś, polędwiczki i generalnie inne cuda nie tylko drobiowe - gotowe do przygotowania, zero wykrajania. Ceny bardzo podobne do tych "normalnych" ze stoiska na wagę. Po wykrojeniu może się okazać że - takie same.

A po co wartości po obrobce? Wazysz przed i tyle. Na Potreningu w tabelach masz pozycje udko z kurczaka, sprawdzalem. Wpisuj wage całej surowej porcji, usmaz/upiec czy co tam chcesz i szamaj i sie nie przejmuj ze w jednej porcji bedzie 25g białka a w drugiej 25,5g

Co sądzicie o taki daniu w 2 posiłku po treningu ( jem go w pracy): 120g ryżu polany oliwą, 3 plastry szynki z kurczaka, warzywa i sienię lniame ok 60-70g - wszystko wymieszne w pojemniku. Czy nie za mało białka? Po tym posiłku jem jeszcze 2 posiłki więc ten ryż chyba może być? Zmieniony przez - DeeJay90 w dniu 2014-08-28 12:19:14

mam pytanie jak podawane są wartości nóżek czy skrzydełek kurczaka i indyka? mam ważyć całe skrzydełka czy samo mięso bez kości? no bo kość skrzydełka czy nóżki z indyka jest dość spora i nie wiem jak wpisywać do dziennika

[...] mieszankę miarka "zwykłego" biała z miarką caseiny. Chociaż czasem jak mnie ssie to zapodam jakiś twaróg lub coś w zamian. Jednak w dzień wolny od pracy nie chcę pić białka po siłowni. 1/Czy mogę zamiast tego dodać dodatkowe gramy np. kurczaka do posiłku, tyle, że posiłek dopiero mogę zjeść około 30 minut po ćwiczeniach. Czy to nie za długi okres

Czy jeżeli biały ryż (nawet przegotowany) zjem z 20ml oleju rzepakowego lub lnianego, piewsią z kurczaka i jakimś warzywem to czy musze się przejmować IG? Przecież tłuszcz i warzywa spowolnią trawienie i wchłanianie węgli, czyż nie? Zmieniony przez - vixen3 w dniu 2014-09-25 10:38:04 IG niekoniecznie, ale przetworzenie produktu już należy brać [...]

zwykle kurczaka piekę w piekarniku z termoobiegiem a jeśli mam smażyć na patelni to jakiego najlepiej oleju użyć do mies?

[...] Imbir mnie zaciekawił, bo przez te gazy musiałem zmienić diametralnie dietę. W jakich ilościach musiałbym go spożywać? Czy mógłbym go wykorzystać jako przyprawę do piersi z kurczaka np. albo po prostu na sucho zjeść, najlepiej gdyby był w formie przyprawy, 10g dziennie by wystarczyło? I jeszcze chciałem się spytać o miód. Mam pełno słoików miodu [...]

[...] Imbir mnie zaciekawił, bo przez te gazy musiałem zmienić diametralnie dietę. W jakich ilościach musiałbym go spożywać? Czy mógłbym go wykorzystać jako przyprawę do piersi z kurczaka np. albo po prostu na sucho zjeść, najlepiej gdyby był w formie przyprawy, 10g dziennie by wystarczyło? I jeszcze chciałem się spytać o miód. Mam pełno słoików miodu [...]

zależy jaki czas obróbki, jak do ok 30 min to i na oliwie z oliwek mozesz, później to olej kokosowy, smalec, masło klarowane. A najlepiej to masło sobie kup 500g ok 13 zł. Ja na tym wszytsko robię, do kurczaka np pamu używam http://www.sfd.pl/sklep/Berkley%26Jensen_Bezkaloryczny_olej_do_sma%C5%BCenia-opis914.html

Nie muszę dawać wegli w posilku przedtreningowym? To zamiast kurczaka jak bym miał robić posiłek bialkowo-tluszczowy np dac twaróg + masło orzechowe lub migdały. Też lubię ziemniaki więc będąc w domu mogę je wrzucić. Kwestia węgli przed treningiem jest wysoko indywidualna. Są tacy co na diecie IF włażą na siłownię po kilkunastu godzinach postu bo [...]

18 km na rowerku stacjonarnym poszło na obiad zaliczyłem 2 piersi z kurczaka z grila bez skóry + warzywa teraz kawka a wieczorem znowu jakies aeroby

Jak bym kupił thyrotherm. nie chce się bronic a Was atakowac ale o co Wam chodzi? o kurczaka z rozna bez skóry zamias gotowanego? o połowe pizzy zamias 2 worków ryzu/kaszy? wydaje mi sie ze tragedii nie było, poza tym mozemy się umówic ze dziś było małe ładowanie

hmm.ale to na ktory posilek? i zacznijmy od tego co zamierzasz z ta potrawy zrobic jesli zjesc to nie wiem ale jesli co innego to moze zmolestuj cyca z kurczaka tak standardowo.

Marta, moze kanapka z pelnoziarnistego chleba, kurczaka, bekonu, awokado i majonezu ze stolowki szkoly medycznej?

Iza do lekarzy to ja nie chodzę,bo nie lubię tam chodzić...sama zawsze jakoś sobie radzę,a czasami wiedza innych jest cenniejsza od tych medyków Od poniedziałku zaczynam akcję "wmuś w siebie kurczaka" Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-09-23 12:02:54

wyluzować to można kurczaka z kości

wracałam w treningu...pełno ludzi na mieście ,w szyscy z lodami , kebabami , hamburgerami . Zeświruje ;) Tak mam ochotę na kurczaka w tortilli z sałatką ....A co najgorsze , święto dziisaj i nie mogłam obiadu normalnego zjeść..Zapiłam białkiem i lepiej..

bardzo sie staralam przy bufecie dzis, nawet mowilam,ze - o, wybieram kurczaka i zeberka, zeby bylo zgodnie z czysta miska tak serio to chce raz w tygodniu miec luz, 6 dni czystosc faszystowska, poniewaz jestem szczupla to moze zadziala.