gif

Witam mam 19 lat 170cm wzrostu i waże 60kg.Cwicze już od 1 roku i paru miesiecy.Chodzi mi głownie o mase co tu zrobi żeby elegancko przytyc.Prosze was o jakieś konkretne rady.Dodam że z masą u mnie jest bardzo ciężko.Z góry wielkie dzięki

Proszę Was o pomoc w wyborze odżywek, tak więc co by było lepsze... 1. Nitrobolon + zma + hgh night 2. Nitrobolon II + creatine micronized + zma + hgh night

http://www.youtube.com/watch?v=4Ng4RWXTj8I&feature=fvw Umieszczam ten film i dodaję do niego pytanie: Jak są prostowniki u tego typa na samym dole to te mięśnie troszeczkę wyżej po prawej i lewej jak się nazywają? Jakimi cwiczeniami mozna zbudowac dobre plecy i wykorzystac kazda czesc tyłu.

Witam:) Mam prośbę mógłby ktoś kto się zna ułożyć mi diete na mase. Dodam że niemam kasy na jakieś drogie rzeczy chciałbym wiedzieć co jeść aby mięśnie zaczęły mi rosnąć.Z góry dzięki za wszystkie odpowiedzi. Wiek: 17lat wzrost:183cm waga:63kg i to chyba wszystko.

Witam! Mam do sprzedania kosz, nieużywany . Idealny do zamontowania w ogródku przed blokiem lub na osiedlu dla prawdziwych fanów basketu. Oto link do niego http://img90.imageshack.us/img90/804/img0240dpq.jpg Cena to 40 zł plus koszty wysyłki

Witam, odżywki mozną brać juz nawet po miesiącu cwiczeń na siłowni czy raczej dopiero po 6 jak będzie pierwszy zastój?

Słuchajcie jak rano zjadłem dziś 100g ryzu i 2 jaja i troszkę orzechów i czułem od 1 kęsa jakieś napięcie w jelitach i po 10m po posiłku zrobiłem "dużą kupe " ale normalna to to była po prostu poranna toaleta czy ten ryz z jajem ?

Witam Mam pytanie. Czy pompki na poręczach w poziomie rozwijają również dolne mięsnie klatki piersiowej?. Mam na myśli coś takiego http://www.telezakupy.tv/images/produkty/uchwyt-pompek/uchwyty01.gif Czy jedynie na dolne mięsnie klatki dobrze wpływają pompki na poręczach w pionie

Witam...Oto moje suple na cykl Olimp kreatyna Mono 180kaps zostało,fenuplast hi-tec 100kaps,gainer activita owowce leśne 2 kg,megabol 737 mało,ale jest,bcaa anabolic system TREC 150 kaps,kasy brakło więc zestaw jaki jest taki jest,wszytsko brać razem czy rozłożyc na dwa

jak w temacie - moze ktos zainteresowany. Dobre gdzies na podroz, czy samotne wieczory http://www.allegro.pl/item551739419_gameboy_color_od_pewniaka_akumulatorki_6_gier.html Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2009-02-09 12:50:39

chce rozpoczac cykl efka +kofeina prosze o podpowiedzi jak stosowac dla uzyskania najlepszego efektu. moze jest cos lepszego ostatnio bralem clenbuterol efekt byl dobry ale oczekuje cos lepszego na 2 cykluczy to jest dobry pomysl zalezy mi na zrzuceniu 5 kg

OBCIAZENIE STALOWE CENA 2,50KG OTWOR 28MM.HANTLE 30ZL WALEK TOCZONY + ZACISKI+OBCIAZENIE WAGA KRAZKOW

Siema Mam dylemat, mam zamiar zapodać propa z dodatkami i nie wiem którego, którego byś cie z tych poniżej wzięli.?? Test prop ph po Test prop atomic Test prop baukan Test prop testolic Test prop unigena Test prop Pro.chem.Laboratories Z góry dzięki.

Witam na sprzedaż mam nowego,nie otwieranego cell pumpa.Brak tylko kodu kreskowego i hologramu (punkty sami rozumiecie ) sprzedam na prawde tanio prosze pisać jakies propozycje.jestem dostepny tez na GG.

Wybieram sie na wycieczke do wloch przez czechy austrie. We wloszech mam zamiar kupic sobie jakas forme kreatyny , bialko itd. Czy sa jakies przepisy celne odnosnie tego typu produktow? Boje sie ze zrobie zakupy a np czesi mnie z nimi nie wpuszcza do kraju ..

Poważnie pytam gra ktos w pilke w Norwegii???Czytałem że w niskich ligach jest dobry kwit zapewniaja prace i mieszkanie.I potrzebuja Polaków.A że sie kiedysgrało to na jakis rok na próbe bym chetnie sie wybrał.

Siema, tak z ciekawości pytam, dużo osób w swojej diecie używa masła orzechoweg (i to osoby które wiedzą ocb w tym sporcie) możecie mi rowiać wątpliowści co do tego masła orzechowego ? Pzdr koksy

witam pisze z konta kumpla.pytanie brzmi ktory ph jest lepszy m-droll czy massdroll?czy moge brac go z gainerem i shockiem??a jesli tak czy do tego wszystkiego powinieniam zapodac jakis hepatin lub cos takiego?doradzcie panowie

Nasz działowy kolega skończył dzisiaj 18 lat! Zdrowia!

Co sadzicie o tym winie bo duzo osob je chwali wiadomo ze tabletka nie ebdzie miala stezenia 10mg ale jakby tak zjadl 4-5 tab cd to chyba bylo by nie zle z gory dzieka za wypowiedzi