gif

Lady M powie, że trzeba przegrzebać Bazę Klubów http://www.sfd.pl/Baza_klub%C3%B3w_Sztuk_Walki-f148.html

wklej tu potem swoje znaleziska

skoro mają zawodników, którzy odnoszą krajowe sukcesy, to klub na pewno coś sobą reprezentuje

hrrh cooz za kombinacje...wsyp carbo z glutamina do wody...wymerdaj i uykaj... misOO Gróbas w Suplementacji

Rozpuszczaj w carbo... widze same plusy tej operacji .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

pewnie, najlepiej w carbo szukala

Ja ******le niektorzy ludzie to wogle nie mysla cos od kogos przez neta kupic tak zapakowane iu jeszcze sprzedajacy nie wie co to jest

Zapodaj sobie to doodbytniczo najlepiej działa

nie świrujcie idzicie licytowac

najlepiej niejedz nic w ciagu dnia i jedz 1 lyżke białka - oto twoj caly posilek z ktorego bedziesz zył , efekty porażające

osobicie przesle szczesliwemu zwyciezcy aukcji link do tego tematu

rotfl, dziwnie przypomina mąke

Ale tylko troszkę, nie ma co przesadzać ale lepiej płatki owsiane

taaaa sa otreby naturalne, ze sliwka, jablkami i z czym pomieszane.....

Moim zdaniem otręby lepiej dodać do jakiegoś posiłku z największym ig, bo płatki owsiane same w sobie mają błonnik i do szczęścia nic im już nie potrzeba

Nigdzie nie muszę cię wysyłać, bo na tym forum jest idealny plan dla początkujących w domowych warunkach. Tylko pytanie czy ty na pewno chcesz trening na rzeźbę, czy może na masę ? Bo rzeźbić trzeba mieć co Trening dla początkujących, zobacz, spróbuj: http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html

a skąd jesteś?? i ile ewentualnie zejdzie z tej ceny??

podstawowe

koledzy szybko chwytaja dobre info jedna uwaga białko serwatkowe jest dosc uniwersalne srednio uniwersalne ale w sumie jak ktos dostarcza duzo bialka czesto to jest OK

WYSZUKIWARKA!!!! Ten temat jest poruszany codziennie po 10 razy!! i za kazdym razem powstaje nowy post zasmiecajac niepotrzebnie forum!! a polaczenie byloby dobre gdyby zamiast kapturow pojawily sie plecy (oczywiscie kaptury tez cwiczymy - na jednej sesji z plecami)