SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co sie mowi

  • JarekSFD trenuje

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] kalorii.Jednego razu zjem jedno warzywko za cały dzień, innego nawet 1,5 kg, a innego żadnego, bo i tak się zdarza. hmmm to u mnie tez blad, bo ja nie dodawalem, ale jak sie zapytalem zony ostatnio ile mi dala warzyw do kurczaka na 1 dzien (2 porcje), to mowi 1 cebule, 5 marchewek skrojonych, pietruszke i garsc jarmuszu :O i przez to pewno z [...]

    Odpowiedzi: 343 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-09 20:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ee tam, choojowa wersja, ta była lepsza: Spotyka się trzech facetów-ojców. Pierwszy mówi: - Wiecie co znalazłem za łóżkiem mojej córki? Papierosy... nie wiedziałem, że pali! Na to drugi: - To nic! Ja znalazłem za łóżkiem mojej córki butelkę... Nie wiedziałem, że pije! A trzeci facet mówi: - Eeeeh... to jeszcze nic! Ja za łóżkiem mojej córki [...]

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-11 12:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obli-a nie powinna ta końcówka wyglądać "by mieć 200kcal więcej", skoro wysokie węgle to +200kcal, a nie minus? bo już zgłupiałąm że to moje 1700 to tylko na wysokich węglach ma być a tak to by wychodziło że standard przyjąć na 1500 dietkę wkleję wieczorem , a teraz trening-pierwszy raz z rana- i bardzo pozytywnie-większy power tak [...]

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-30 13:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GREG KOVACS NA DZIEN PRZED ZAWODAMI ARNOLDA!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Mariusza ma az 6cm.... Mariusz chyba na tym zdjeciu specjalnie szpilki ubral, zeby byc wyzszym - taka pewnie jest wersja grega, a jak wiadomo on zawsze mowi prawde.... Poczytaj sobie swoje wypowiedzi i zastanow sie kto jest naiwny...ja tutaj nie widze nikogo kto nadal wierzy, ze ten pajac ma ponad190cm...Bo wszystko wskazuje ze jest nizszy!!

    Odpowiedzi: 292 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-18 10:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mała ilość białka, ratunku

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] masz taka mozliwosc-jedz sobie po te 30-40g,smialo. ale nie daj sobie wmowic,ze to jedyna sluszna porcja,bo tak nie jest. jak komus wypadnie jakis posilek,to nie musi sie przejmowac tym,ze nie jadl 5h ,wiec ma teraz do wcisniecia 2x40g protein,no to musi isc 2.5h pozniej spac,byle zjesc ile trzeba. rownie dobrze mozna zjesc powiedzmy w [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2688 Data: 2011-07-10 03:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening sprinterski - basen

    Post
    Inne dyscypliny

    PIĄTEK TYDZIEŃ 1 w każdy piątek jak masz z trenerem- będziesz korygował swoją technikę, a także będziesz prosił trenera żeby ci pokazał twoje największe błędy techniczne-gdyż będziesz próbował je korygować-ZAWSZE NAWET NA KRÓTKICH ODCINKACH SOBOTA TYDZIEŃ 1 200m zmiennym 150m ręce do kraula 150m nogi do kraula 300m luz- starasz się korygować swoje [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7021 Data: 2009-05-07 16:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy ktoś może mi potwierdzić na 100% że jest pytań 400 a nie 600 bo każdy mówi co innego, i jedni przysyłają mi na meila 400 a inni 600 wiec już niewiem co jest prawdą i jeszcze jedno czy te odpowiedzi co rozsyłała pomocnicza11 są na pewno poprawne czy wystarczy się tylko z tego uczyć!!!!!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-19 09:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w domu dzieki, w kompleksy bym wpadł gdyby nie Ty w takim razie poprawie kaptury, góre klatki i rzucam siłke btw cv mozesz przysłac No ja mysle,heh;) Wiem,ze czasem sie zapomina o tym,ze chlopaczki tez potrafia sie martwic,ze ktos (kogo opinia nawet nie obchodzi),mowi o nich zle.Tylko staraja ukryc sie to co naprawde czuja.Bo chyba nie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-07 15:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pionierka, dziękuję bardzo :) Masz rację, trudno ludziom dogodzić. Jak to mówi moja koleżanka - nie jestem zupą pomidorową, żeby mnie wszyscy lubili |-) Niech sobie piszą, co chcą, mnie tam się moje ciało podoba w 100% i nie posiadam żadnych kompleksów w tym względzie /-)_ ANSF - no tak, jak pani ma poziom teścia wyższy niż wszyscy Twoi koledzy [...]

    Odpowiedzi: 1094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-15 16:52:41 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • gimnastyka sportowa A-Z

    Post
    Inne dyscypliny

    Może to nie odpowiednie miejscie;] ale przeczytałam praaawie wszystkio od deski do deski i mi się spodobało:D Ćwiczę gimnastykę artstyczną oczywiście baaardzo amatorsko i bez przyrządów itd. bo miasto w którym mieszkam to dziura no ale moją pasją stały się takie właśnie wygibasyno i chcę iść na AWF ale to dopiero za 3 lata. Czy na takim AWF-ie na [...]

    Odpowiedzi: 776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-19 20:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Juventus Turyn

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Zdaniem piłkarza nowy kontrakt zaproponowany przez władze „Starej Damy” jest nie satysfakcjonujący i dlatego zdecydował się na opuszczenie klubu. - Przez siedem lat gry w Juve zapracowałem sobie na szacunek kibiców i kolegów z drużyny. Ale dzisiaj to już jest inny klub niż kiedyś. Władze nie szanują moich dokonań. Po tym, co [...]

    Odpowiedzi: 2686 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-11 15:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wzrost obwodu ramienia, lecz istnieje pewien podstawowy problem, który prawdopodobnie nie wszyscy rozumieją. Koncepcja znana jako wzajemne hamowanie mówi nam, że jeśli mięsień agonista jest aktywny, to antagonista wyłącza się. Widzimy to cały czas w przypadku zginaczy stawu biodrowego – stają się krótkie i sztywne – co do pewnego stopnia [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3049 Data: 2015-03-08 22:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PlusLiga Kobiet 2009/2010

    Post
    Inne dyscypliny

    BKS Aluprof Bielsko-Biała zakontraktował Dorotę Świeniewicz. Trener zespołu Igor Prielożny dowiedział się o tym od ... dziennikarzy. I jest zły, bo szukał środkowej, a nie przyjmującej. Latem Bielsko opuściła tylko jedna siatkarka. Reprezentacyjna środkowa Katarzyna Gajgał przeszła do MKS Dąbrowa Górnicza i trener szukał zawodniczki na tę pozycję. [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 8571 Data: 2009-07-22 10:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] swoje zadanie i odblokuje po cyklu. To jest jak by taki juz mit w kulturystyce ze Clomid jest na odblokowanie a Nolvadex na cyce a tak naprawde to sa bardzo podobne do siebie leki, obydwa dzialaja jako antyestrogeny(przy czym nolvadex o wiele silniejszy)i estrogeny wybiorczo. Tak np Clomid ma czesto zly wplyw na psychike mezczyzny bo dziala [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-08 10:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jada dwie blondynki na rowerze.jedna nagle zsiada z roweru i majstruje. -Co ty robisz! -Mam za wysoko siodełko.Dlatego zrzucam powietrze z opon Nagle druga odkręca kierownice i przykręca je z tyłu -A ty co robisz! -Wracam do domu,nie będę jechać z taką wariatką!!! Jedzie blondynka samochodem złapała gumę wysiada z auta schyla się i zaczyna [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-12 21:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jadą sobie autostrada w USA zyd, murzyn i hindus. Wszedzie naokolo pustynia jak okiem siegnac a oni jada i jada. Zblizyl sie wieczor az tu nagle popsul im sie samochod. Wyszli wiec i ida wzdluz autostrady, patrza, a w oddali niewielki hotelik. Pobiegli tam czem predzej pukaja, otwiera im typowy amerykanski wiesniak. - witam popsul nam sie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-29 21:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • temperatura ciała 35 stopni a metabolizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nawet krótko okresowa głodówka nie powinna powodować tak poważnych zmian. Na utrzymanie stałości środowiska zewnętrznego /tzw. homeostaza/ składa się kilka czynnikow takich jak: -izohydria - stałość stężenia jonów H+ /potocznie mówi się na to równowaga kwasowo-zasadowa/ ok 7,35-7,45 pH -izowolemia - stałość objętości środowiska wewnętrznego /ok 7% [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-06 13:32:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Pytanie zadane po raz miliardowy. Skąd pomysł, że przez całe życie gdzie to piesze?? Ze słońcem jest tak: PODCZAS LECZENIA NIE MOŻNA SIĘ OPALAĆ I OKOŁO 6 MIESIĘCY PO ZAKOŃCZENU, a skąd to wiem od swojego lekarza, ona wyleczyła tym lekiem grubo ponad 100 osób także wie, co mówi, a ja jej wierze. Pozdrawiam AFROK

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-10 20:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Alkohol nie zminiejsza działania leku, ale pogarsza stan wątroby. Moja pani dermatolog mówi: "Izotek to nie antybiotyk. pić można, ale nie zeby zaraz przesadzać" lampka wina do kolacji nie zabija;) co do sportu... sądze, ze nie wpływa. ja po izoteku szybciej sie męczę, a czasami nawet bez wysiłku jestem zmeczona ;) miłego wieczoru.

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-30 20:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a kto mowi ze physiogel ma pomagac? twarz myc trzeba, bo nawet jesli jest sucha to przez caly dzien zbieraja sie na niej rozne zanieczyszczenia, a physiogel jest na tyle delikatny, ze nie podraznia, wiec nie tyle pomaga co ulatwia codzienna higiene

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-01 11:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)