pić

Ja jakieś 5l lekko wypijam, już tak się przyzwyczaiłem, po prostu jak siedzisz przy kompie czy oglądasz TV weź butelkę ze sobą i postaw o bok, zobaczysz że dużo więcej zaczniesz pić ;)

Sawando, bo byłem młody i głupi :-D Wstyd się przyznać, ale pewnego razu po wypiciu 2 szklanek wody wszedłem na wagę i było 0,5kg więcej na wadze i od tamtego czasu zacząłem mniej pić, a teraz to już z przyzwyczajenia, a nie z głupoty tak mało piłem ;)

Kacper wtedy byłem na redukcji xd Ale nie pomyślałem, że na drugi dzień waga wróci do normy i zacząłem wtedy mniej pić :-P

Szkoda gadać };-) I o to chodzi ;-) Widze że z juniorów mase w ato będzie robić tylko Ja i TY };-) u mnie będzie troche ciężko bo przy takich upałach tylko pić sie chce %-) Jak waga ?

nie pamiętam już jak smakuje sprite, to nie powiem, czy podobne %-) Ale od czasu do czasu można, chyba 2,50 za 2l. Jest też podróba mirindy, ale to mi już w ogóle nie podeszło zresztą, ja nie mogę takich rzeczy pić za dużo, bo biegunki dostaję i syfy mi na twarzy rosną :-( Całe życie pod górkę do rozcieńczania ogarnij też stokrotkę/lewiatan

Witam Po kilkuletniej przerwie spowodowana studiami, powracam do treningu :) Niestety nie znalazlem podobnego tematu wiec chcialbym sie was poradzic. Sytuacja wyglada tak, ze w pracy mam mozliwosc uczeszczania na silownie, do ktorej chcialbym chodzic z samego rana, przed praca. Treningi bylyby krotkie tak max 30-40 min pare razy w tygodniu, [...]

Dobra, to mam jeszcze jedno pytanie - czy jeśli dodatkowo ćwiczę Crossfit w jakiś dzień pomiędzy FBW to mam to traktować również jako normalny trening i pić białko przed + bcaa i glutaminę, oraz bulka + bcaa i glutaminę po? Tak robię przy treningach FBW. Po co Ci ta glutamina? Tysiące razy wałkowane- zupełnie nieskuteczny suplement. Możesz przed [...]

mam takie nietypowe pytanie troche dziwne , ale nie znam na nie odpowiedzi otoz czy zamiast jakiejś wody mozna pic podczas treningu mleko?

mam takie nietypowe pytanie troche dziwne , ale nie znam na nie odpowiedzi otoz czy zamiast jakiejś wody mozna pic podczas treningu mleko? Nie, to jest beznadziejny pomysł.

Twarog lepiej poltlusty czy chudy? :-P Po weekendzie bede mial blender, wiec sprobuje jak to smakuje :) A przed treningiem rano cos takiego tez pasuje? Tylko ze w DNT pilbym z twarogiem, a w DT z wpc. I w tym wypadku czy bezposrednio po silowni tez pic wpc? Chodzi o sytuacje gdzie dopiero okolo 2h po treningu zjem posilek.

[...] lepiej niż wczoraj (3x polopiryna S + 2x Chela MZB na noc) Dieta troche będzie kulała, bo jeszcze smaka takiego nie mam i idę na małą domówkę do koleżanki postaram się nie pić sporo. Postanowiłem robić obserwację ciężarów dla ostatniej serii gdzie mam 6 powtórzeń. To będzie wyznacznikiem progresu, bo po co notować ciężary z poprzednich serii [...]

Moja koleżanka pije Coca Cole light i mówi, że można ją pić ile się chce bo nie ma tłuszczu, kcal, węglów...

można z laską pić, imprezować, uprawiać jakiś sport, spacerować, siedzieć nawet na głupiej ławce, zapraszać gdzieś... na większość niestety trza mieć $$ "o mnie wie tyle: - nie cwicze do 12 sierpnia - w biku mam 37 cm - staram sie utrzymac diete - jestem po kreatynie, TSE, Gain Bolicu 6000 i Carbo - mam problemy z kolanami - jestem na masie - [...]

ty to jestes szczun to sie nie dziwie że nie możesz pić

pozostaje mi się pogrążyć jeszcze bardziej idę pić do lustra

elaine, moi dwaj genialni koledzy znaleźli świetny sposób, jak pić nie samemu, jak najlepsza osoba do towarzystwa jest 250km od Ciebie - mianowicie, bierze sie wódke, odpala skype z kamerka i chla z osobą po drugiej stronie łącza - a przynajmniej jest usprawiedliwienie, że jest ten drugi Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-04-18 20:44:19

a co to piłaś i do mnie nie zaklikałaś przecież ja pic mogłam Buziole i dziś bądź grzeczna

Witam w gronie redukujacych sie. Jezeli nie mozesz zrezygnowac z kawy i popijasz ja sobie to dodawaj do niej cynamon zacznij od malej ilosci az dojdziesz do czubatej łyzeczki na filizanke. Cynamon reguluje insuline (poczytaj w necie). Zeby skóra nie wisiala przy szybkim chudnieciu to musisz sie nawadnniac czyli duzo pic wody. Mnie o dziwo [...]

Żadne zakwaszenie ci nie grozi, w ten sposób to filonka biorąca glucophage była by juz cytryna, zresztą jak masz kłopoty z układem trawiennym po tym to moze rozważ zmianę na ten lek. Mamy również dziewczynę z cukrzyca typu 1 na forum, która jest na jeszcze sztywniejszej diecie LC i dobrze sie czuje. Po drugie jezeli przejdziesz na dietę o niskiej [...]

Widziałam skład, stąd kiedy Tetiszeri wspomniała o ilości nabiału przypomniałam sobie tę etykietę i mnie lekko zmroziło. Nie, pić tego ani myślę, ale jeśli powinnam rozważyć obcięcie nabiału, to chyba faktycznie czas poszukać alternatywy. Mleka kokosowego kiedyś próbowałam, jest OK, ale jakoś nie wyobrażam sobie zastąpienia nim zwykłego mleka, [...]