pić

1. Własnie zaczełem cykl na kreatynie, mam trening siłowy a po treningu chce biegać. Przerwa między siłownią a bieganiem pewnie będzie z jakieś 15 - 20 min. Mam pić kreatyne odrazu po treningu na siłowni a później biegać czy pić kreatyne dopiero po bieganiu. - możesz po wszystkim (najlepiej w przerwie usupełnij elekrolity), ale w przerwie jak i [...]

[...] 3X 1 tabletka po posiłku TRIFLORA- ŻYWE KULTURY BAKTERII 2X 1 tabletka VITAMIN A-Z HI TEC Protokół estrogenowy dzień 9 DIETA: Pytanie co do protokołu estrogenowego czym zastąpić brokuł czy znajdę go w jakiś tabletkach- nie mogę go jeść ani żadnych takich jak np. brukselka bo problemy gastryczne powracają nawet moje enzymy i bakterie jelitowe nie [...]

w protokole zrob sobie przerwe na czas czyszczenia i pozniej mozesz dokonczyc...a oprocz wody mozesz herbaty ziolowe tez pic, bo na samej zimnej wodzie i jablkach to moze pozniej zoladek strajkowac...a o kawe nie pytalam Izy wczesniej...ale musze sie w sumie zapytac przed moim czyszczeniem bo to bardzo wazne przeciez

wszytsko co łagodzi jest dobre, zupki tez taki rosolek bardzo dobry, byle nie z proszku ale prawdziwy bez dodatkow , możesz więcej w to gotowanej marchewki dac i zmiksować sobie marchwiankę tez lagodzi , zupa jagodowa tez ok, unikaj jednak nabiału możesz sie dzień "przegłodzić" na ryzu z jagodami, zupce i herbatach ziolowych. Nie jest [...]

kto powiedział, że ja na mono chce pić :D ja te informacje dla kuzyna zebrałem, bo jest na mono :) ogólnie ja przy S.A.W i CM3 po alku źle się czuje, więc dopóki biorę to nie mam zamiaru pić zbytnio :D

z tym to chyba do suplementacji ale odpowiem . ogolnie przyjmowanie odzywek zalezy od twoich brakow w diecie. mozesz je pic do produktow ubogich w bialko/weglowodany, lub zeby zwiekszyc ich kalorycznosc. mozesz tez pic miedzy posilkami, zastepujac jakis posilek (zazwyczaj gainer) jesli nie masz apetytu. przyklady jak sa najczesciej stosowane: [...]

mi ostatnio lekarz zakazal pic wode mineralna niegazowana bo mialem piasek w nerce, powiedzial ze to najprawdopodobniej przez duze ilosc w/w wody, ale tez dodal ze gazowana moge pic ile wlezie, podobno od nich takie rzeczy sie nie dzieja czy to prawda to nie wiem

Witam :) Dzieki za ten watek, szukalam na forum czegos o tym piekle. W naszej sekcji (Floryda) jest cos podobnego pod nazwa Fight Fitness w ramach treningow MMA, i jest chyba jeszcze gorsze - 45 minut i nie ma zmiluj ani pic mi sie chce. Nie ma tez interwalow ani poziomow tego treningu - "chcesz walczyc to cwicz kondycje i nie becz". [...]

carbo mozsz pic w sumie cały czas jest dobre przed treningiem jak i po.mozna równiez pic w trakcie btw cytrynowe jest dobre btw2 musze spródowac z mlekiem

[...] to nada ich nie ma na liście - nei wiem czy czekają na weryfikacje przez admina czy jak... acha, od paru dni cukrze tylko 0,5 łyżeczki do wszystkiego i o zgrozo to idzie pić i nawet smakuje;-) proszę o weryfikacje, ocenę i ewentualne wskazówki - na jutro ser biały kupiłem zamiast twarożku. pozdrawiam;-] [...]

Dobrze tez jest pić sok z cytryny i ogólnie jeść cytrusy. Ja profilaktycznie grejfruty wcinam. Fifi ile tego octu z rana?

[...] muszę wykonać przy mięśniach brzucha i mięśniach pleców a i jeszcze barki szczególnie boczny akton -włączyć aeroby w postaci interwałów oraz skakanie na skakance. -muszę pić więcej wody -muszę więcej spać w nocy (zasypiam około 1.00-2.00 w nocy) -muszę myśleć bardziej pozytywnie -nie mogę wpuszczać szwagra do chaty Podsumowując całość [...]

[...] to niech mi napisze czy jak np wypiłem wczoraj 3,5 litra wody i dziaj też to mój organizm wywalił rezerwy wody czy byłem lepiej nawodniony? trapi mnie to bo po chu mam pić więcej jeśli np pijać te 3,5 litra dziennie mój organizm się odwadnia. może to ktoś wyłożyć jakoś logicznie i prosto? jak by nie patrzyć kolejny pomiar dla świętego [...]

cytocell - g**** równie dobrze moglbym pić vibovit i liczyc na to ,ze muskle po nim będą rosły czy siła wzrastała najgorsza kreatyna (stack) jaki mialem okazje pic, 2 zjedzone puszki i totalne zerowe, jakiekolwiek efekty a pamietam jak wchodziły na rynek i kosztowały 209zł za opakowanie :)) ja juz bralem dla siebie w momencie promocji i [...]

[...] Jakby ktoś pytał o przyprawy przy kurze to używam ziół prowansalskich i bazyli, wyrzuciłem przyprawy bazujace na sodzie itp bo strasznie mi się pić chciało po tym, teraz jak te upały to dziennie przemielam 4/5 l wody.Zaraz dorzucę fotkę kolacji jak ją zrobię. Zmieniony przez - Cien w dniu 2014-05-21 02:19:54

Ja kupilem Jabłczan właśnie SAN CUBED(terminówka na wyprzedaży z SFD) i to też mój pierwszy jabłczan w prochu(miałem kiedyś z 200caps CM3) i nie moge za chiny tego pić. Ciągnie octem jak woda z korniszonów, do czego nie dodam to jest kwaśne , zawsze dodawałem 5g Mono do Wheya po trenie, a tutaj nie wiec co z tym robic, a wsypując do ryjce to [...]

Zastanow sie co chcesz robic,cwiczyc-koksowac czy pic? A wogole co to znaczy"wypadałoby"???Skoro sie zdecydowales na cykl to wypadałoby nie pic. Jak wypijesz to nie umrzesz,ale...czytaj wyzej...

nie pic alkoholu kawe,herbate pic w odstepach od kreatyny nie jest tłustych potraw

[...] bo już dziś poszła ostatnia porcja kreatynki |-) oraz białka jaj w płynie, które są niezłym gamechangerem w kuchni) 2. Kawy smakowe :-P Jako, iż jestem kawoszem, gdzie mogę pić czarną za czarną to takie kawki są niczym ambrozja.. co sprawia, że jest godzina 19.00, a ja spożywam kolejną {{:-( Zaraz zabieram się za tworzenie kolacji i nastawiam [...]

8 kaw dziennie? :D Ja to czym mniej jedzenia tym więcej kaw, w szczycie masy to nawet kawy mi się pic nie chciało bo bardziej mi tak jakby apetyt zamulała :D Wiesz, mi też kawa ładnie apetyt hamuje, ale u mnie to problemów z jedzeniem nie mam. Gdybym się nie pilnował z michą to mógłbym jeść 2x tyle ;-D 18.12.2019 Środa (13 tydzień okresu [...]