Niech P O M P A będzie z Tobą:-))Plan jest taki: jeść węglowodany do weryfikacji wagi a po niej jeść i pić aż do wyjścia na scenę :-) Teraz ważę 69,7kg! Wczoraj zjadłem 10dkg ryżu na soku (galarecie) odlanym z pieczenia 5kg schabu. Podobny przyrost wagi miałem po zjedzeniu kaszy ugotowanej na podobnym sosie. Widać to co wycieka z mięsa zawiera [...]
Nie potrafię jeszcze w nocy spać ale potrafię w dzień jeść i pić a to trochę widać :-) - kortyzol i suplementy działają. }:-( Część treningu poza mną. Reszta gdy będzie czas wolny https://youtu.be/FMG8Mc5uRG0
[...] w organizmie i przestają się rozmnażać. Jak ludzie. To tak jakby kogoś co chwilę samolotem przewozić z Sahary gdzie nie dostał wody do picia na Antarktydę i kazać mu pić bardzo dużo i non stop w tych samych ciuchach. I tak w kółko. no ciekawe ,cos w tym jest he he,nawet dotarlo do mnie ,tak normalnie napisane ale i tak dzisiaj mam dzien [...]
[...] gotowana, zagryzam szczypiorkiem lub ogórkiem, czy jarmużem czy ostatnio burakiem po kiszeniu soku buraczanego (żona sobie robiła wg TV). Zajmuje to trochę czasu! Potem białko 2xok 40g i nie zawsze zdążę zjeść 6 posiłków. Tylko pić się chce! Na szczęście trasa jest wśród pól a przy jeździe na rowerze też jest gdzie się zatrzymać.
USG - wątroba niepowiększona, pęcherzyk żółciowy bez złogów, nerki niepowiększone (w centralnej części lewej nerki zmiana echoujemna - torbiel? powiększona miedniczka nerkowa?) Czyli mogę pić wino i robić masę mięśniową :-)
Fajnie zebrane Czytałem kilka podobnych, i po przeanalizowaniu ich dochodzę do wniosku że lepiej nie pić Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-01-19 09:45:18
[...] dużo warzyw niskokalorycznych, np. miskę jakiejś sałatki. Później porządną porcję białka i na koniec resztę, czyli węgle i tluszcz, z którymi najłatwiej przesadzić. Do tego pić duże ilości wody. Z tym białkiem i tłumieniem głodu pewnie chodzi o cholecystokininę (jeden z hormonów odpowiedzialnych za sytość), którą właśnie białko i w mniejszym [...]
arrian dla Ciebie nie picie w ogóle to głupota. Ale jeśli komuś to nie sprawia przyjemności to proste, że pić nie będzie. Ja sam dwa razy doprowadziłem się do takiego stanu że alkohol mi zbrzydł dosłownie. Jak czuję, że jestem podbarwiony alko to tym samym czuję się źle. A kulturystykę ćwiczę amatorsko oczywiście Właśnie dzięki takim wypowiedziom [...]
pije 2,4 razy do roku lubię jedzić na dyskoteki ,ale nauczyłem się nie pić większych problemów niemam wogle teraz jak mam pić to mam małe obrzydzenię a jak pije to tylko wódkę i raz a pożądnię Tegoroczne sylwestra miałem bez alkocholu więc jest dobrze
Spiechu, tak sie akurat sklada, ze w NY mam rodzinke, ale tak jakos wyszlo, ze jestem w Detroit. Z tym prawem jazdy to sama prawda, mozesz zrobic bez SSId i masa Polakow z Ilinois lub NY, przyjezdza tutaj robic prawko. Jak dobrze mowisz po angielsku, to w tutajeszym DMV sciemniasz, ze jestes np. studentem, albo uczysz sie w szkole jezykowej i [...]
szkoda pic takie cos lepiej isc do dermatologa zeby przepisał cos konkretnego a nie meczyc sie z herbatka z bratka :P tez to piłem i zawsze smakowało jak siano, w koncu poszedłem do dermatologa i nie musiałem tego pic, dostałem masci i witaminy i jest ok ;)
nie mozesz pic!! spadki bedziesz mial:/ i jak ocenimy produkt?? spadki, spadki, spadki!! nie wolno!! katabolizm!! białko, oliwa i spać!! i nie pić więcej dobranoc
Sama prawda. Ja na sobie zauwazylem różnicę, jak zmienilem swoje nawyki żywieniowe, przestałem pić hektolitrami energetyki/kawę oraz rzuciłem palenie ( mniej więcej wszystko w jednym okresie czasu :D) to nie dość, że mi się śpi lepiej, śpię krócej, a przez dzień mam znacznie więcej energii.
panowie co do tej wody jeszcze nie bardzo rozumiem taki 'zachwyt' nad sama czysta mineralką. marginalizujecie fakt ze taka mineralka leci przez nas jak deszczowka przez rynne wyplukujac rpzy okazji sporo zwiazkow mineralnych takze ja nie polecam pic samej mineralki caly czas i caly dzien.
Ja generalnie nie lubie pic(abstynent),a jarac tym bardziej!Odnosnie picia na cyklu glupota,bo nie po to odkladamy sianko na soczek zeby w trakcie cyklu pic---->to sie nie uzupelnia!Jak ktos chce sie napic lub lubi wypic to niech palke zachleje przed cyklem a na cyklu niech 3ma fason!Takie moje zdanie! Pozdrawiam Mlody
Jakie rodzaje yerby polecacie na pobudzenie poniewaz chciałbym pic yerbe przez treningami, lub najpierw zadam pytanie czy jest sens w ogóle ja pic przed treningami silowymi czy sportowymi?
Właśnie kupiłem na próbę 2x po 50 g Yerby. Pytanie czy oprócz pobudzenia daje jakieś właściwości witalne ? Czy jak zaleję 2x w ciągu dnia i będzie już powiedzmy 18 to pić jeszcze czy raczej można to zostawić na nestępny dzień i nic się z tym nie stanie ? Nie zepsuje sie , nie sfermentuje ? W czym zalewacie, czy kupić to baniate naczynie i do tego [...]