pić

Nie ma duzych wymagan, smakowal jej gain bolic czekoladowy, mowila ze moglaby pic codziennie faktczynie jest 600g za 40zl, nie jest zle Norris: Zmieniony przez - Dee-Jay w dniu 2009-03-16 23:38:53

[...] ULTRA MASS banan i czekolada oraz jakiś tam fitmaxa), za to białek sporo fatalnych. Gainery często uderzają mnie po prostu skoncentrowanym cukrem, kurna, tego nie da się pić Zresztą zobacz jak ogromny jest rozrzut opinii i to często o białkach z tzw. wyższej półki http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=963 Część to "francuskie [...]

[...] to nie szkodzi, ale myślałem że białko plus tłuszcz idzie w nocy. Kiedyś jechałem na noc stricte oliwa z oliwek, twaróg/WPC/mix białkowy - a teraz nie mam nawet ochoty już pić oliwy z oliwek czy lnianego. A mogę jeść co chcę i kiedy chcę, tłuszczu łapię niewiele. Musiałbym polecieć naprawdę po bandzie ze słodyczami i brakiem treningu by się [...]

Pan Marek C pisał, że działanie glukozaminy nie jest potwierdzone medycznie i że to jest ściema. co do glukosaminy i chondroityny, ich dzialanie nie zostalo udowodnoiune w badaniach na ludziach /mowa o badaniach klinicznych , a n ie o opisach w gazetce typu animal/ lepiej zelatyna z dodatkami wit c i wapnia a jeszcze lepiej pic szpik z gotowanych [...]

[...] w tym sporcie. A jeżeli ktoś jest "normalnym, szarym" człowiekiem to oczywiste, że sobie popije. Ja ćwicze i - nie będę kłamał - dosyć często zdarza mi się coś popić. Zdaje sobie sprawę, że przez to mam dużo mniejsze efekty, ale przynajmniej życie mi nie ucieknie. A "koksuje się" (wyrażenie potoczne - ćwiczę na sucho) dla [...]

[...] niedawna) czyli tracę moje młode życie i zabawę... Żałosne... Ja nie piję alkoholu i jakoś potrafię iść ze znajomymi do baru, czy też się dobrze bawić. Przecież nie muszę pić. Jest takie słowo jak "NIE", wiecie? A jeśli uważacie, że młodośc polega na tym, żeby dużo pić, to żal mi was... I coś jeszcze - z picia 3 browarów dziennie nic [...]

A mi to sie wcalne nie wydaje dużo, chyba mam bardzo szybki metabolizm ;) No bo w koncu trenuj biegi. Okej, w taki razie wole obciąć węgle, a te tłuszcze zostawić, ale wtedy co jeść zamiast musli na śniadanie? Bo chyba z tych kanapek w szkole to bardzo nie mam jak zrezygnować;( I jeszcze pytanko odnosnie koffeinki. Jeśli trenuj miedzy 4, a 5 [...]

[...] jest dwukrotnie wolniejsze. Czas ten wydłuża się jeszcze u kobiet w ciąży począwszy od trzeciego trymestru. Także z tego względu kobiety ciężarne nie powinny w ogóle pić kawy. Usuwanie kofeiny z krwi przebiega szczególnie wolno u osób ze schorzeniami wątroby, ten organ jest bowiem odpowiedzialny za zmetabolizowanie kawy w organizmie. [...]

[...] M. WOłOWE, KURCZAK, EW. KARCZEK. CHLEB ZASTąP KASZą\MAKARONEM Z MąKI DURUM 6. kolacja 22-23 pieczywo razowe twaróg \\\WYRZUć CHLEB dodatkowo po treningu piję gainera, mam go pić częsciej, tzn w dni regeneracji/międzytreningowe ? \\\MOżESZ GO PIć TYLKO PO TRENINGU, BąDź TEż W SZKOLE KIEDY BRAKUJE CI WW. proszę oceńcie moją dietę i odpowiedzcie na [...]

PDG jak pisze to tak musi byc :) w angielskiej wersji pisze zeby dwa razy dziennie pic po 260g rano i po treningu. Ja wlasnie wypilem te 260g, rozrobilem w 800ml wody i wypilem bez wiekszych problemow. I jeszcze mam jedno pytanie, w dni nie treningowe (cwicze co 2 dzien) mam tego nie pic ?

Szczególnie jak chce jej się pić albo jeść %-)

Przed zawodami WW dietę chciałeś trzymać ?? Kawa bez ciasta jest niezdrowa zresztą po co ją pić jak nie ma ciasta :-) Widzę 50kg x 42 i to 2 x no bardzo ładnie jeszcze ze 20 powt. więcej i można myśleć o pudle w kat. :-D

Przed zawodami WW dietę chciałeś trzymać ?? Kawa bez ciasta jest niezdrowa zresztą po co ją pić jak nie ma ciasta :-) Widzę 50kg x 42 i to 2 x no bardzo ładnie jeszcze ze 20 powt. więcej i można myśleć o pudle w kat. :-D Tadeusz zawsze się jest przed jakimiś zawodami :-D Tak ,kawa zawsze z ciastem };-) O pudle nie myślę ,1-no na rok wystarczy [...]

Co mi taka dieta bez mleka. Aby być dużym to codziennie trzeba pić po pół litra mleka, wtedy będziesz mieć takie mięśnięee że szook. Nie no każdy będzie się cb bal k***a takie k***a mięśnie że nie wyrobisz se nie, i tak przez dwa lata to k***aaa jezu zrób se tak to zobaczysz. Druga sprawa to, gdzie owoce? Mandaryna, banan, jabłko. Czytaj więcej na [...]

No fajnie to wyszło, ale ciasno. Kilka razy była zaprzyjaźniona para to jeszcze można było sie pobawić (w sensie potańczyć itp) ale jakby miała nas nawiedzić jeszcze jedna w tym samym czasie to już by było lipnie, ewentualnie siedzieć i pić.

[...] i od razu mi serce staneło bo niepełnoletni byłem i to było po mnie widać,podchodzą do mnie i myśle "mam przerombane" a oni do mnie że w parku nie wolno piwa pić odpowiedziałem że przepraszam i że nie wiedziałem kultularnym tonem na co oni żebym wypił gdzieś w małowidocznym miejscu i poszli, za kilka min widziałem jak jakiegoś [...]

[...] i tym podobnych, zobaczymy co w końcu przygotujemy może jakoś przetrwam bezgrzesznie natomiast w sb.mamy wesele no i tu po pierwsze i na szczęście nie zamierzam pić, bo chcę autem jechać, ale jedzeniowo nie będzie lekko - myślę, że mój plan to będzie zjeść maksymalnie czysto jak się da jeżeli chodzi o dania na ciepło/przekąski + tort [...]

Po prostu chce mi się dużo pić. Często pije w szkole napoje izotoniczne. Zawsze przed treningiem piję nieraz w ciągu i po. Często mi się chce pić.

oliwa z oliwek jest rzeczywiscie malo smakowita , szczegolnie tloczona na zimno ale chyba znalazlem sposob jak ja pic bo do posilku nie dodaje bo jak jem to nie wiem kiedy bedzie chaft Ale do rzeczy. CHodzi o to ze bierzesz lyzke lejesz oliwke wkladasz do pyska - nie polykasz - bierzesz wode (najlepiej wczesniej juz przygotowana odkrecona [...]

no jaki koniec ja jeszcze nie zacząłem jej pić i nie wiem czy sie odwaze a mozna to pic na czczo czy trza po posiłku? wiecie ja gromadze wszelki info na temat tego gawienka