pić

Laski, poszła do was dieta na 5 tydzień, przygotujcie sobie produkty by wszytsko mieć. pamiętacie ze jak pijecie skok warzywny osobno to warto dodać tam łyżeczkę oleju. Herbaty możecie pić i ziółka tez i kawe jak pijecie ale tak dwie dziennie starczą Gdybym przypadkiem którąś omineła to sie zgłaszajcie

za malo ok 7,8l powinas teraz pic avokado liczysz normlanie

[...] swoją nową miłość, a dokładnie zmiksowane surowe jaja z twarogiem <3 Tyle żarcia w płynnej formie, a ja na noc nie mam nigdy apetytu, a takiego pseudo shejka mógłbym pić i pić. Także w sumie, to twoja zasługa, a wszystko przez przypadek. Chciałem zobaczyć jak to smakuje i czy nie czuć surowych jaj, bo mdli mnie od nich, a jednak wszystko [...]

Om - wsyztsko spraw aindywidualna. ide w zakład że np. bul już gorzej trawi białeczko (tak jak i nie moze pic). ja tez tak mam i musze pic białko po ktorym mi nie bulgocze w żoładku w koncu płace za białko sporo kasy

Pić trzeba, pić i sód uzupełniać.

[...] ma tak duże znaczenie, ale chciałam trochę poeksperymentować wg wskazówek z książki bo w sumie pomimo że pije izotoniki i w trakcie i po, to i tak ciągle mi się chce pić ;-) więc ciekawa jestem czy dobór odpowiedniego napoju to zmieni ;-) Inna sprawa że te izotoniki gotowe których używam muszę rozpuszczać w dużo większej ilości wody, bo [...]

hera jezli masz niski estrogen mozesz spokojnie pic mleko sojowe oraz spozywać przetrowy z soi, (cyklami i tak 2 tygodnie po pierwszym dniu cyklu pic dwa nie) mozesz pic olej lniany i jeśc zmielone siemie lniane na równowage hormonalna dobrze wpływaja mieszanka przywrotnik pokrzywa i dziurawiec tez mozna cyklicznie pić

Elite. Mleko to badziew. Czy wiesz ze mlodzi chlopcy ktorzy nie wala gruszki do konca maja o wiele wiekszy poziom tescia we krwi. Sadze ze mleko ma najmniejsze znaczenie w tym przypadku. Wiele osob myli pojecia "mleka". Mleko matki a mleko krowie to dwie inne rzeczy. Jesli bedziesz pic mleko matki ktore zawiera duze ilosci laktoalbumin [...]

[...] wydojenia pierwszej krowy i daje rady pewnie przez tyle lat ewolułował. Głośno ostatnio o tym było po akcji pij mleko bedziesz wielki hmm w tv jakis ekspert tlumaczyl ze krowie mleko owszem jest dobre na porost kopyt pororza itp ale ludzie powinni pić swoje mleko. Dlatego ja jestem za chętnie bym się przyssał do jakiejś młodziutkiej mamusi hehe

mam pytanko:kiedyś spotkałem się ze stwierdzeniem,że boldka można pić i wcale nie ma potrzeby robić iniekcji co o tym sądzicie???a jeśli można go pić to czy wątroba go nie zdezaktywuje w zbyt dużym stopniu...

[...] różnicy czy gorszego działania kreatyny, gdyby kawy nie pili. WNIOSEK: Kofeina nie wpływa na efektywność cyklu kreatynowego. Wystarczy dobrze nawadniać organizm i można pić kawę na cyklu. Kofeina w odpowiednich dawkach może nawet pomóc, ponieważ pobudza organizm i motywuje do działania. by Boguc Pierwsza mit to wszystkim dobrze znane tzw. [...]

czyli wkoncu warto kupic i stosowac przez jakis czas kofeine aby wyprubowac jej dzialanie na sobie? Jak tak to jaka polecacie (najlepiej podawajcie pelne nazwy)? Może ta co podalem kilka postow wyzej? Zaczal bym pic kawe ale nie lubie tego smaku, zapachu Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-08-04 13:28:08

Ja expertem nie jestem ale sproboje odpowiedziec:) koledzy mnie porawia jak cos zle powiem 1.Czy jedzenie białka przed snem nie spowoduje fatu? Bo powinno się 3h przed snem jeść. Bialka nie spowoduje powinno sie jesc posilek bialkowo tluszczowy np nabial+ oliwki przed snem trzeba unikac weglowodanow w jakiej kolwiek postaci np ryzu cheba itp [...]

[...] wróciłem z Bydgoszczy do prawdziwego domu,tam jak przyjechałem zjadłem 1 skibkę z białym serem i 1 z sałatą,szynką i pomidorem,potem kilka truskawek,starałem się też dużo pić,magnez i inne witaminki też więcej niż zwykle,ostatni posiłek tego dnia to makaron dosyć mocno posolony z dżemem i odrobiną rodzynków.Poszedłem spać o 23,wstałem o [...]

[...] z resztą owoców wg rozpiski. Nie zapycha mnie to, czuje się doskonale. :) A jeszcze jedno pytanie, BCAA w czasie treningu - czy w czasie cardio po treningu siłowym też mogę pić jeśli zostanie, bo coś gdzieś czytałem na ten temat, ale nie wiem co, zbyt dużo informacji na raz i nie wiem czy to chodziło o to, żeby nie pić, czy o to, żeby pić [...]

Wojtek - może to pomoże bardzije: https://www.otsuka.co.jp/en/health_illness/bcaa/efficacy/images/img_001.gif dlaczego 30min przed siłowym bcaa? bo jak wpadasz na trening to masz juz maksymalny poziom który utrzymuje sie sie jeszcze trochę po co pic podczas treningu bcaa? aby ten staly poziom podtrzymac przez cały trening czy koniecznie pic po [...]

I nie sólcie, przyprawiac mozecie ziołami ale nie sólcie i duzo pic ,duzo :-))

Można dużo pić herbaty i kombuchy, czy lepiej przerzucić się na samą wodę? Pytam, bo ja dość dużo herbat piję...mnóstwo... Zmieniony przez - Agnese w dniu 2013-06-16 00:08:08

[...] wszelkie wariacje diet, ale przeciw HC jakby się coś buntował przez pierwszy tydzień, smakowo ciągnie mnie do LC, tyle, że chciałabym też móc normalne mleko prosto od krowy pić (zdrowe). Od końca konkursu jem zupełnie "na oko" patrząc jedynie na ww i starając się, żeby nie było więcej niż 130 g, ale w niektóre dni na pewno delikatnie więcej [...]

[...] pożywienia nie pokryją naszego zapotrzebowania, tak wiec musimy sięgać po izotoniki, tabletki itd. Następną ważną rzeczą o której musimy pamiętać to woda .... którą musimy pić nawet wtedy .... gdy nam się nie chce pić , szczególnie jak jest gorąco, sięgajmy po wode niegazowaną ponieważ będziemy mogli ją wypić łatwiej w większych ilościach niż [...]