mika
kawę można 
przynajmniej w tamtym roku było można 
przynajmniej w tamtym roku było można If you change nothing ... nothing will change!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
10166
Wiek
110 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
124582
...
Napisał(a)
Manzanares
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
698
Wiek
11 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
38005
...
Napisał(a)
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
uwazaj w odzywce na ww, tam czesto sa ww proste
...
Napisał(a)
Agnese
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1489
Wiek
39 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
35096
A mnie nurtuje pytanie, czy na odwadnianiu można migdały....niby są w konkursie wymienione, jako źródła tłuszczu, ale ww też dość dużo mają jak na orzechy...można bez ograniczeń, jako źródło tłuszczu, czy jednak uważać na te ww?
"Never let the odds keep you from doing what you know in your heart you were meant to do."
P.S. Cudownie być poza Ladies: czysta micha z czitem raz w tygodniu, jedzenia aż za dużo, przez większą część roku brak aero, indywidualna trenerka i forma psychiczna i fizyczna jest, a na wakacje będzie mega wypas
...
Napisał(a)
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
nie, odwadnianie ma byc proste jak noga stolowa, sztywno bez filozofowania, miecho/zielone warzywo/miecho /zielone warzywo, żadnych orzechów, sosow, mleka i tym podobnych dodatkow
...
Napisał(a)
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
laski tylko zielone warzywa
de facto salata, kalafior kapusta, brokuł , szparagi, szpinak tyle co jest dozwolone z grubsza
de facto salata, kalafior kapusta, brokuł , szparagi, szpinak tyle co jest dozwolone z grubsza
...
Napisał(a)
shrimp2
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
6363
Wiek
46 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
140149
A co z suplami? Wszystko out?
Enzymy, tran/omega, appetite blocker/chitosan/chrom, multiwitamina, magnez/ZMA?
Enzymy, tran/omega, appetite blocker/chitosan/chrom, multiwitamina, magnez/ZMA?
Pierwszy rok: http://www.sfd.pl/DT/shrimp2_/_redukcja/_podsumowanie_6m_s.81,_rok_s.189-t695381-s189.html#post2
Drugi rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok2_/_podsumowanie_s._157_-t835141-s157.html#post2
Przemiana: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_SHRIMP2-t953222.html
Redukcja: http://www.sfd.pl/Brand_New_Kreweta,_czyli_startując_od_pulpeta_;__-t956939.html
Trzeci rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok3-t917908.html
...
Napisał(a)
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
wywalasz wszytsko, tran moze byc
...
Napisał(a)
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
I nie sólcie, przyprawiac mozecie ziołami ale nie sólcie i duzo pic ,duzo 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1489
Wiek
39 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
35096
Można dużo pić herbaty i kombuchy, czy lepiej przerzucić się na samą wodę? Pytam, bo ja dość dużo herbat piję...mnóstwo...
Zmieniony przez - Agnese w dniu 2013-06-16 00:08:08
Zmieniony przez - Agnese w dniu 2013-06-16 00:08:08
"Never let the odds keep you from doing what you know in your heart you were meant to do."
P.S. Cudownie być poza Ladies: czysta micha z czitem raz w tygodniu, jedzenia aż za dużo, przez większą część roku brak aero, indywidualna trenerka i forma psychiczna i fizyczna jest, a na wakacje będzie mega wypas
Poprzedni temat
trening + dieta do poprawy [początkująca]
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- ...
- 60
-
Następny temat
[FIT]Palmer - REstart
