pić

możesz pić wszystkie, to i tak nie sprawi w tym celu różnicy

wypas bo taki jestem przyzwyczajony a raczej uzależniony troche od kawy:) patrzyłem własnie że w xp jest kofeina, ale też czytałem że przy mono nie powinno się pić kawy

Możesz pić kawę bez kofeiny. Niektórzy twierdzą,że kawa ( z kofeiną ) nie wypłukuje krety a jaka jest prawda generalnie nie wie nikt Ilu ludzi tyle opinii

3 litry to sie pownno pic i bez krety a z kreta to i wiecej ja w upalne dni to i po 6 pije jak biore krete.

Tytuł tego tematu bardzo się wyróżnia hehe mężczyzna w lato powinien pić ze 4 litry wody (ćwiczący lub pracujący fizycznie)

Panowie powiedzcie mi czy powinienem pic po treningu Carbo jak jestem na redukcji czy wystarczy jak wezme bcaa g force i zjem pltki owsiane z bialkiem?

3 dni juz jem Cell Pump. Na razie - pierwsze 2 dni sraka, ale to u mnie normalne. Jak skoncze cykl napisze "recenzje". Aha, i nie wierzcie ze to jest bezsmakowe- jak podaja klamczuszki na opakowaniu . Kwasne jak cholera ale da sie pic...

chyba w zimnej czy ciepłej wodzie niema różnicy na cyklu powinno sie pic około 4l wody dziennie (cos koło tego) wyszukiwarka!

możliwe, że masz ciśnienie za wysokie, zbadaj albo przestań pić :D Zmieniony przez - MarynOne w dniu 2013-03-29 20:04:30

ah tospoko a czy mozna to pić???????

B12 w zastrzykach nie jest do picia. Jak chcesz pić witaminy to sobie wibowit kup

jak masz biegac to powolutku, tluszcz spala sie najlepiej w czasie biegu z prędkoscią taką zebys mogl spokojnie rozmawiac z drugą osobą czyli truchcik Twoim celem jest sila wiec tego truchciku niech niebedzie za wiele mysle ze 15-20minut takich aerobow spokojnie wystarczy ps nie zapomnij w czasie treningu pic np. carbo bo na bieganie sily [...]

To chyba juz psychika dziala. Mnie tak po Rehabie z Mutanta mdlilo ale on ma ochydny smak. Na zimno jednak tez bez wiekszych problemow przechodzil. A mama zawsze mowila zeby zimnego nie pic%-)

czy można pić kawę podczas brania kreatyny? można http://potreningu.pl/articles/1585/osiem-mitow-na-temat-kawy

użyj google to nie boli tam napewno są rozpiski co i jak jeść przy tej diecie, ja dodam tylko od siebie że w dłuższym okresie czasu ta dieta jest szkodliwa bo przesycenie białkiem obciąża organizm w szczególności nerki więc należy pić sporo płynów i się nie odwadniać

czyli carbo ok 50 gram zmieszać z białkiem wpc (a jakie inne też można wziąść?) ok 15 gram i dodac wody wymieszać i pić bezpośrednio po treningu?? a za godzinę posiłek pelnowartościowy bez tłuszczy, najlepiej ryż brązowy z piersią?

Białko według potrzeb i po treningu. Bcaa najlepiej pic w trakcie wysiłku ponieważ jest trawione w bardzo krótkim czasie.

bez roznicy mozesz sobie carbo pic po trening izotonik w czasie

zgadzam sie dextro zbeden , ewentualnie mozesz pic po trenigu.

moim zdaniem nie. ale podobno do posiłku nie powinno się pic duzo wody z tego względu ze woda rozrzedza kwasy żołądkowe