pić

jesli wazy 50 kg i jest to jego pierwszy cykl to ta ilosc omki powinna go niezle kopnąć . Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za wiele.Znam jedna babe co robi laske z polykiem-jest duza [...]

po leviathanie jeeebać mi sie chcialo tak jak pić na saharze

bez przesady co bedziesz zapisywał na karteczce ile mg wypiłes? z drugiej strony jako osoba nie letnia nie powinienes pić alko

człowieku zastanów się troche....szczerze głupi post bo już dużo słyszałem ale żeby pić słodką herbate po to żeby przytyć echhh NO COMMENT

Są stacki jak np. Cell Pump naturalny, którego z wodą się nie da pić przez cały cykl. Z sokiem jest w sam raz Giecik biorą coś rybki ? Bo u mnie w tym sezonie narazie słabo z efektami Zmieniony przez - Siwy_OKS w dniu 2009-07-11 15:29:53

Oczywiście że możesz pić razem. Ale w cytocellu masz 5g kretki. Ja bym dawkował w DT tak: rano 5g mono po treningu porcja cytocell

Carbo przyjmuj od 0,6g-0,8g na kg wagi ciała.Pij je po treningu razem z kreatyną,aminokwasami lub Izolatem serwatki.Potem do domu na normalny posiłek.Na treningu jeżeli już nie chcesz pić samej wody to izotonic tak jak napisał Nitroman.

Na pewno nic zdrowego. Przeczytaj reg działu to się dowiesz czy to odpowiedni dział. Alkohol też rozszerza to znaczy że mam go pić.

Co 2 tygodnie 6piw pić co drugi dzień korzystnie raczej się nie odbije na wynikach

Z dietą jest tak że staram się po prostu ograniczyć węgle i zwiększyć białko. Kończyć ostatni posiłek o 18/19 i w ostatnim posiłku jak najmniej węgli :) Nie pić żadnych słodkich napoi tylko woda no i herbata bez słodzenia chyba, że miód :)

a musisz pić? therma ma wiele skutków ubocznych więc wole niedoradzac , tylko powiem odstaw

tu dieta http://tinypic.com/view.php?pic=59vwqv&s=5

a czy w takie upały chcę Ci się jeść czy pić?

potreningowo korzytsniej jest pić wodę gazowaną podczas treningu zdecydowanie niegaz

ja po skręceniu kostki II stopnia używam tego : Nie wiem czy bandaż nie zacznie się po jakimś czasie rozwiązywać...

bcaa ? po co ci to? to aminokwasy gain bolic mi nigdy smakowo nie podchodził. wanilia to porażka gainer2 miałem 1kg i tego sie pic nie dało. sama słodych kupuj monster masa. bardzo chwale tego gainera. składowo dobry i cena super. ( w sfd jest promocja na niego . albo była)

firma juz nie istnieje ps dla mnie to byl najslabszy preparat tego typu jaki mialem okazje testowac, rownie dobrze moglem pic sobie oranzade z biedronki , takie same efekty (czyli ich brak, jedyny + fajny smak %-) )

a jak wyobrazasz sobie gryzc wode? pic malymi lykami wystarczy.

Bialko 1+3 dziennie w zaleznosci od twojej diety... ja biore np 3 razy dziennie ale nie na zasadzie, ze full miarka i pije, tylko patrze ile bialka mniej wiecej zjadlem w posilku i sobie dobieram z odzywki. Gdzies czytalem kiedys artykul, ze organizm przyswaja 30g bialka na 2h czy jakos tak- nie chce wprowadzic nikogo w blad...wiec nie ma sensu [...]

Suma dobowa: 1685 kcal 84 g białka 26 g tłuszczu 269 g węglowodanów <<< Tyle Mi wyszło,wydaję mi się,że trochę mało białka.Skoro już założyłem temat to może zapytam czy kawa to dobry wybór przed treningiem?Bo mój partner do pakowania zaczął pić i mówi,że jest moc.