pić

Oczywisice mozesz spokojnie pic na treningu Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-03-26 22:10:56

zalezy kiedy masz zamiar pic jesli potreningowo to bierz izolat

ja mam 15 lat cwicze na silce od pol roku oprucz tego pol roku pompek przysiadow brzuszkow i juz jechalem na krecie i carbo teraz wpieprzam i nic mi nie jest oprucz tego oczywiscie staram sie trzymac diete i nie pic za duzo =D wedlug mnie jak ktos ma flote to moze wykladac na odzywy bo to mu nie zaszkodzi a moze pomoc peace

MLEKO NIE PRZESZKADZA,A PLYNY NIECH PIJE WTEDY KIEDY BEDZIE MU SIE CHCIALO PIC, NIE ZMUSZAJ SIE

no i co z tego ze masz 15 lat ?? chwalisz sie ? 5g kreatyny przed i po treningu 5g w nietreningowe i pasuje Z mlekiem nie zaleca się pić ponieważ najpierw wchłania się tłuszcz z mleka . Tak to juz jest ze tluszcze wchlaniaja sie pierwsze

możesz spokojnie pić nic się nie tanie

na mecie mozez pic lekko i tak przytyjesz nic sie nie pekaj tylko jak sie juz upijesz radze kupic mineralke jakiegos snikersa zjesc etc to normalne chyba sobie zjesc cos :P a na drugi dzien lekko strawne sniadanko i uzupelniaj plyny nic specjalnego nei powinno sie stac

PH w plynie, AMS ma system UTT brany pod jezyk - jest lepszy bo omija watrobe, z plynami pic duzo wody dla filtracji nerek

zakrześ skąd wiesz ze o wysokotłuszczową??Arnold pisał w jakiejś tam jego ksiażce że powinniśmy pić dużo mleczka to będziemy wielcy, ciekawe ile ton koksu wciągnął Arnoldzik Jeśli moja wypowiedź w jakiś sposób tobie pomogła wynagrodź mnie SOGiem :)

oki jesli bede cwiczyc rano to bede potem pic kawe:) jesli wieczorkiem to nie bo nie zasne:) a to tak po 40 min sie je po cwiczeniach prawda?? i posilek bialkowy + ww?? z gory dziekuje za odpowiedzi:)

Skoro starasz się jeść i pić zdrowo to nie powinieneś mieć takiego problemu. Poczytaj o 10 wskazówkach żywieniowych - małe, w regularnych odstępach zdrowe posiłki, brak przetworzonej żywności a do tego twoja gra w piłkę powinna pomóc.

a jak inną okresloną ilosc sie rozpusci - wyjdzie hipotonik - i tez bedzie mozna pic w czasie treningu, jak cukier stolowy rozpuscisz w okrslonej ilosci wody tez wyjdzie izotonik / hipotonik, jak miód - to samo, sól spożywaczą - równiez tutaj pytanie jest trochę inne, dotyczy dodawania wegli w trakcie redukcji - i wplyw tego zabiegu na efektywnosc [...]

http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html#dawkowanie Kto powiedział, że musisz pić kawę Zmieniony przez - potok555 w dniu 2016-03-09 16:11:31

A czy wiedząc że za chwilę będę pić wódkę zaczyna mi sie sraka cisnąć i leci z dupy jak Niagara to już alkoholizm czy zaburzenia psychiczne

przy kreatynie trzeba pić dużo wody a efekty pewnie sobie wkręciłeś jakieś

ogólnie to staram się nie pić, średnio to 2 w tygodniu, ale mam cheć troche ostrzej popić i nie wiem czy pojedyncza taka popijawa nie wpłynie jakoś mocno na przebieg mojej redukcji

Racja możesz od dzisiaj ograniczyć płyny, tylko że stopniowo a w piątek wgl nie pić. Co do siłowni to raczej odradzam, chyba że jest bieżnia ale na dworze już cieplej się robi ;)

Nie, na opakowaniu pisze, ze jest wazna do konca 2004. Wiec jest jeszcze ok. Ale wracajac do tematu. Cwicze trzy razy w tygodniu. I nie wiem jak powinienem ja dawkowac. Na opakowaniu pisza tylko o wartosci energetycznej. Czy pic ja tylko w tych dniach, w ktorych cwicze?? A jesli tak to kiedy i ile razy dziennie? Na pewno po treningu, a pozniej? [...]

post podwieszony w Alternatywnej drodze o suplementacji okolotreningowej :D mozesz pic razem :D

MASS XXL MOZNA BEZ PROBLEMU ROZPUSCIC W WODZIE, A KREATYNE MOZNA PIC Z MLEKIEM Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2008-11-30 15:51:49