pić

Efka inj , tussi dla dzieciaków ;-) Ogarnąłem. Można to pić ? Podskórnie bijesz ;-)

1. 737 to kibel 2. gainera trza umieć pić

Czyli leci zestaw dyskotekowy ? %-) Możesz pic tego gainera którego podales

To są po prostu 2 banany. Dlaczego za dużo? :) Jeszcze jedno, ile bialka polecacie pić po treningu? 40g to za dużo? Nie chodzi mi o same wyrobienie 2g/ kg masy tylko tyle by zregenerowac miesnie po treningu, bo co do reszty dnia to jem tyle mięsa, że mi wystarczy.

A jak radzisz z tym koktajlem białkowym? Ile pić po treningu?

Popróbuj z olejem lnianym, orzechowym, konopnym - no i po kiego go pić, tak jak ludzie radzą, weź sobie warzywa polej albo ryż Inna sprawa - a dlaczego musisz akurat olej? Zrób sos do mięsa ze śmietany co najmniej 36 %, zmiksuj twaróg ze śmietaną co najmniej 36%; ogólnie szejki z jajek, owoców, śmietany są sycącym i pełnowartościowym posiłkiem. [...]

aa tam ciąg w sylwka sie wypije 6-8 bronkow chociaz po takiej przerwie po bede miał klepe.. a w 18 whisky chyba bedziemy pic to juz gorzej :D

nie ma takiej opcji, żeby na swojej 18stce nie pić

Dzięki Don Pawson zobacze na ile mi kasa pozwoli. Problem jest u mnie taki że szkoła ni epozwala mi na diete i dlatego chce białko dostarczać za pomocą odżywki. Może masz jakiś pomysł w jaki sposób mógłbym najlepiej zastą pić diete tak żeby ilość białka potrzebna do budowy mięśni się zgadzała?

a mozna tak? na moim bialku jest napisane zeby pic od razu a na uczelnie biore wlasnie pojemniczki czasem nawet 3

1. Możesz brać Bcaa Xtra razem z mono - świetne połącznie. 2. Możesz pić izolat z mono jednak według mnie pierwsza opcja lepsza. Potem posiłek. A tak wogole to ile bierzesz tego Bcaa Xtra? I czemu mono tylko rano? Daj jeszcze 5 g po treningu.

faftaq z tego co ja pojąłem to autor chce pić z rana izolat + 5g mono ja to tak zrozumiałem

wolno laczyc kreatyne nie musisz pic naczczo bialko pijesz wedlug brakow w diecie dt przed treningiem shock,po treningu storm dnt storm

Ja wiem !!! Trza iść do apteki z bloczkiem recept na takie różne "ciekawe" specyfiki. No wiem, że trza pić jeszcze dużo wody. Więcej nic nie wiem..... XXL

mogę ale czy to niema żadnych przeciwwskazań jesli bede mieszam mam tylko zamiar osobno pic napalm przed treningiem

Jest napisane. Na etykietce po browarze też jest napisane, że nie mogą pić osoby niepełnoletnie - stosujesz się do tego ? Jasne, że nie. Producenci muszą to napisać, by później nie odpowiadać za złe zastosowanie supla, bo niektórzy mają banię zrytą i biorą 5x więcej, myśląć, że da lepszy efekt. Bierz chłopie i sie nie przejmuj.

ogolnie na cyklu nie jest za dobrze pic, ja sie staram tego nie robic (hmm nie no nie da sie ) ale przynajmniej staram sie ograniczyc jak najbardziej

wszystko zalezy od tego co rozumiesz pod pojeciem picie czy to jest piwko dwa czy 3 jabole na kepa i perfum z kolegą na uła (chyba ze ktos woli bryne) troche głupie wydawac duzo kasy na cykla a potem pic podczas brania pozdro dresonator :)

caly dzien duzo plynow pic (mieta) controloc dozylnie lub tabl 20-40 mg dziennie... do tego zalozyc wenflon podlaczyc 500 ml NaCl w kroplowce ,caly dzien bez posilkow ...potem zbadac sobie pradki watrobowe przez badanie krwi

Bardzo intensywny smak ma ten gainer, jednak polecam go pic ale w mniejszych ilosciach bo sie "przeje"